黄梅时节家家雨，“梅姑娘“可以说是来势汹汹，6月中下旬我市面临三次强降水过程，分别在17日到19日、20日至21日、25日至27日。湿度大温差大，“梅雨症候群”不容小觑！
梅雨季来临，急诊患者渐增多
进入梅雨季节以来，因天气多变导致急诊患者逐渐增多。“从往年的急诊情况来看，梅雨季往往是外伤、胃肠道疾病、呼吸道疾病的高发期，因此，这期间广大市民要特别重视做好这些疾病的预防工作。”北仑区人民医院急诊科副主任梁金斌提醒道。
据医院急诊数据显示，已接诊多名因采摘杨梅而不慎摔伤、骨折的患者。每年在这期间，急诊科都可以接诊一二十例这样的患者。有严重者甚至摔伤至颅脑外伤，情况危急，经手术治疗后才得以恢复。
阴雨天湿滑的路面会导致车祸、摔倒受伤的患者增多，特别是上下班高峰期时，因雨天视线不清等原因，车祸患者明显增多。医护人员提醒，梅雨季节无论是走路还是开车，都应多加小心，谨慎慢行确保安全。
梅雨季节带来的闷热和潮湿，还会对人的胃肠功能造成一定的影响。从往年梅雨季节的门诊、急诊情况看，胃肠道腹泻患者往往会比平时多二成，多是因为吃了变质 发霉的食物所引发的。在梅雨天最好将生熟食物分开，避免交叉感染；尽量不吃隔夜餐；冰箱里的食物也不能存放太久，从而避免引起腹泻腹痛等胃肠道疾病。
梅雨季节湿度大，温差也大，晴雨交替变化又快，一些人的抗病能力下降，容易引发感冒、发烧、哮喘等呼吸道疾病的出现，或使原症状加重。
尤其是老人、小儿和学生这三类人群，特别容易“中招”！要预防呼吸道疾病最好的方法是养成良好的生活习惯，不抽烟、不喝酒、注意个人卫生、保持房间清洁等，还要加强锻炼，增强自身免疫力。
梅雨季节南方多雨潮湿，空气中湿度增加，气压降低，导致心肌耗氧量增加。同时由于天气闷热，人体极易出汗，血液黏稠度增加。冠心病患者容易再次发生心肌缺血，出现胸闷、气短等心绞痛症状，严重的甚至会发生心肌梗死、心力衰竭而致死亡。
在梅雨季，冠心病患者要保证充分的休息与睡眠，防止过于劳累与情绪激动，这样身体就较容易适应气候的变化。
此外，工作与居住环境注意保持通风与干燥，每天早晨做深呼吸或呼吸体操，这样能增加肺活量，避免发生缺氧与闷、热、湿的不适之感。此外，还应服用必要的中、西药物来防止心绞痛发作。
黄梅天是过敏最高发的时节
黄梅天是一年中室内过敏最高发的时节，室内环境闷热、潮湿，致使尘螨、霉菌等常见过敏原大量繁殖，甚至达到最高峰。如果不能发现这些过敏原并及时清除，过 敏症状则不会消除。有慢性过敏体征者，在季节转换时，会倍感烦躁不安、皮肤过敏。因他们对天气的刺激比其他人反应更强烈，也比其他人更易发作皮疹，引发头 痛、失眠以及其他疾病。
家中不起眼的小角落往往是引起过敏的源头。清除室内过敏原的主要方法是做清洁卫生，夏季居室要经常吸尘（包括屋尘和床尘），以消灭尘螨；经常通风，保持空 气流通；保持房间干燥，防止室外霉菌进入室内；使用配备抑制过敏原的空气滤网的空调设备；此外，梅雨季节室内最好能使用除湿器，控制室内湿度。
在晴天的环境里，人们安排的活动较多，心情往往比较愉快，而在阴雨连绵且潮湿的环境里，户外活动大量减少，人会产生一种空虚感。一些悲观失望的感觉就乘虚而入，从而影响心情，还会诱发抑郁症等心理疾病。
要预防这一情况的发生，不妨从改变自己的生活习惯入手。比如，在梅雨季节里，适当地改变上班使用的交通工具，通过体验新鲜的生活工作方式，尽量避免心情陷入烦恼的境地。
宁波晚报 记者童程红 通讯员杨梦园
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