由上海科学技术出版社出版的《张文宏教授再支招新冠疫情常态化下健康生活》今天在沪首发。

　　2019年末，新冠疫情暴发，中国实施了史无前例的积极抗疫策略。如今，国内疫情防控形势持续向好，生产生活秩序加快恢复。在新冠疫情常态化的今天，我们该如何既控制住疫情，又回归正常的生活？

　　新书中，上海市新冠肺炎医疗救治专 家组组长、复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏再度支招：如何解读无症状感染者、核酸复阳？如何申领健康码？即将进入盛夏，蚊子是否传播新冠病毒？空调 开还是不开，如何安全地使用？日常通勤、长途旅行时，如何做好防护？去饭店、餐厅需要如何防范？

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　　书中，张文宏强调：出行途中，全程注意与他人保持1米以上距离，包括安检、候机、登机、舱内、摆渡车、取行李处等；

　　饮食方面，张文宏建议：做到餐餐有蔬菜，天天吃水果。吃各种各样的奶及其制品，特别是酸奶，相当于每天喝液态奶300克。经常吃豆制品，吃适量坚果。杜绝浪费，提倡分餐。

　　就餐时，摘下口罩时注意保持口罩内侧的清洁，避免污染。鼓励错峰用餐，减少堂食和交谈。推荐使用公筷、公勺或采用分餐制。

　　据介绍，《张文宏教授再支招新冠疫情常态化下健康生活》一书释疑与纠偏并举，以清晰的条线、简练的文字、满满的干货，提供疫情常态化下的关键词查询，以及居家、出行、工作等场景式健康指导，易懂好用，科学权威。（图片均由上海科学技术出版社提供）

　　 

　　 

　　 

　　 

　　 

　　 

　　 

　　 

　　 

　　 

　　 

　　 

　　 

　　 

　　 

　　 

　　 

　　 

　　 

纠错：171964650@qq.com 编辑： 陈奉凤