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大闸蟹热量真的特别高吗?实验告诉你真象
2020-10-22 19:04:00 稿源: 中国宁波网  
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  中国宁波网记者 王岚 通讯员 石守江

  “秋风起,蟹脚痒”,又到了蟹肥菊黄时。

  “大闸蟹是高热量不能多吃” “蟹黄重金属含量很高”“大闸蟹同水果一起吃,等于吃砒霜”……这些坊间传言,究竟有没有科学依据,能不能信?针对这些问题,象山县市场监管部门日前用实验数据为市民一一作出科学解答。

  市场监管人员从象山县菜场随机购买3个不同规格的公、母大闸蟹。以鲜活状态送至象山县食品检验检测中心实验室,洗净外壳,蒸熟冷却。检测过程,实验人员将3种不同规格的公、母大闸蟹的蟹黄、蟹肉单独取出,制成均匀样品,分别检测蛋白质、脂肪、铅、铬、总砷含量。

  检测结果显示,模拟食用2只规格为150克/只(3两)的大闸蟹,预估可取出蟹肉100克,蟹黄25克计,其总热量(取最高值计算)为570 千焦。而100克米饭热量为485千焦,相当于吃了117克米饭。

  大闸蟹的蟹黄和蟹肉所含的重金属铅、铬、砷元素均低于国家标准限量。

图片2.jpg

  实验结果表明,食用2至3只规格为150克/只(3两)的大闸蟹所摄入的热量不会有效改变人体热量平衡。大闸蟹的蟹黄和蟹肉所含重金属均符合国家标准。而且新鲜大闸蟹与水果一起食用不会引起食物中毒。

  那么为什么会有中毒一说呢?对此,实验人员表示,砷有五价和三价之分,五价无毒,三价剧毒。“螃蟹同水果一起吃,等于吃砒霜”谣言构思的原理,是螃蟹中的五价砷会被维生素C还原成三价砷(砒霜)。“如果以国家标准规定的总砷0.5mg/kg限量,理论计算,当人一次性吃上150公斤海鲜和七八公斤水果,才可能出现毒性反应,况且人体内也不具备此化学反应的条件,因此并不会中毒。“但因为螃蟹为寒性食物,遇上寒性的水果,有可能导致肠胃不适,大家还是尽量避免两者同时食用。”该人员补充说。

编辑: 陈晓怡纠错:171964650@qq.com

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大闸蟹热量真的特别高吗?实验告诉你真象

稿源: 中国宁波网 2020-10-22 19:04:00

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  中国宁波网记者 王岚 通讯员 石守江

  “秋风起,蟹脚痒”,又到了蟹肥菊黄时。

  “大闸蟹是高热量不能多吃” “蟹黄重金属含量很高”“大闸蟹同水果一起吃,等于吃砒霜”……这些坊间传言,究竟有没有科学依据,能不能信?针对这些问题,象山县市场监管部门日前用实验数据为市民一一作出科学解答。

  市场监管人员从象山县菜场随机购买3个不同规格的公、母大闸蟹。以鲜活状态送至象山县食品检验检测中心实验室,洗净外壳,蒸熟冷却。检测过程,实验人员将3种不同规格的公、母大闸蟹的蟹黄、蟹肉单独取出,制成均匀样品,分别检测蛋白质、脂肪、铅、铬、总砷含量。

  检测结果显示,模拟食用2只规格为150克/只(3两)的大闸蟹,预估可取出蟹肉100克,蟹黄25克计,其总热量(取最高值计算)为570 千焦。而100克米饭热量为485千焦,相当于吃了117克米饭。

  大闸蟹的蟹黄和蟹肉所含的重金属铅、铬、砷元素均低于国家标准限量。

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  实验结果表明,食用2至3只规格为150克/只(3两)的大闸蟹所摄入的热量不会有效改变人体热量平衡。大闸蟹的蟹黄和蟹肉所含重金属均符合国家标准。而且新鲜大闸蟹与水果一起食用不会引起食物中毒。

  那么为什么会有中毒一说呢?对此,实验人员表示,砷有五价和三价之分,五价无毒,三价剧毒。“螃蟹同水果一起吃,等于吃砒霜”谣言构思的原理,是螃蟹中的五价砷会被维生素C还原成三价砷(砒霜)。“如果以国家标准规定的总砷0.5mg/kg限量,理论计算,当人一次性吃上150公斤海鲜和七八公斤水果,才可能出现毒性反应,况且人体内也不具备此化学反应的条件,因此并不会中毒。“但因为螃蟹为寒性食物,遇上寒性的水果,有可能导致肠胃不适,大家还是尽量避免两者同时食用。”该人员补充说。

纠错:171964650@qq.com 编辑: 陈晓怡