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天天洗澡真的对身体好吗?医生:这样洗 伤身伤皮肤
2021-02-05 15:35:00 稿源: 中国宁波网  

  医生为患者检查皮肤

  中国宁波网通讯员 陈君艳 记者 陈敏(文/图)

  每年一到秋冬降温季节,很多人都会出现腿部皮肤“脱屑”的现象,这其实是皮肤干燥的表现。据宁波市中医院皮肤科叶姝医生介绍,随着气温的降低,前来求诊的皮肤“干燥症”患者就会增多。患者往往出现皮肤干燥、脱皮、甚至皲裂的症状,搔抓后还可能出现湿疹样皮疹。“询问这类患者病史,往往与洗澡较频、不注重皮肤保湿有关。”叶医生说。

  每天洗澡难道不应该是讲卫生的好习惯吗?叶医生告诉大家:“并不是,这样做可能伤害皮肤!我们洗澡其实是为了洗掉皮肤表面厚重黏腻的油脂,及其吸附的外界有害物质(空气中的烟尘微粒、化妆品残留等),因为这些污垢都会阻碍皮肤正常的屏障功能。然而,冬天寒冷干燥,皮肤出油出汗明显减少,可不少人还是习惯一天一洗澡,巴不得身上一丁点油都没有,更有甚者热衷于用搓澡巾或磨砂膏,但却不知这样会使皮肤表面的皮脂大量缺失,从而导致皮肤干燥起皮,甚至瘙痒干裂。”

  皮肤干燥

  什么是皮脂?它对皮肤有多重要?叶医生介绍:皮肤的角质层表面平铺着一层皮脂,这层皮脂是皮肤的保护膜,它不但可以锁住水分,还能够滋润皮肤,同时还有一定的抑菌和抗感染的作用。这就好比给地板的表面打了一层蜡,可以很好地保护其不受外界侵害。可以说,没有健康的皮脂膜,就没有健康的皮肤屏障!

  因此,过度的清洁会破坏皮肤表面的皮脂,使皮肤屏障变脆弱,既加速水分流失,又降低皮肤免疫力,容易遭受外界刺激!

  那么多久洗一次澡比较合适呢?叶医生建议:秋冬季节可以逐渐减少洗澡次数,正常情况下,一周一到两次沐浴就可以了。现在虽已立春,但气温仍然较低,洗澡频次还是不要太高。洗澡时水温不宜过高,避免过度使用清洁剂,以免带走过多油脂。皮肤较干的朋友建议在沐浴后涂抹保湿性较好的护肤霜,如已经出现干燥脱皮甚至皲裂的症状的,应及时前往正规医疗机构就诊。

编辑: 杨丹纠错:171964650@qq.com

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天天洗澡真的对身体好吗?医生:这样洗 伤身伤皮肤

稿源: 中国宁波网 2021-02-05 15:35:00

  医生为患者检查皮肤

  中国宁波网通讯员 陈君艳 记者 陈敏(文/图)

  每年一到秋冬降温季节,很多人都会出现腿部皮肤“脱屑”的现象,这其实是皮肤干燥的表现。据宁波市中医院皮肤科叶姝医生介绍,随着气温的降低,前来求诊的皮肤“干燥症”患者就会增多。患者往往出现皮肤干燥、脱皮、甚至皲裂的症状,搔抓后还可能出现湿疹样皮疹。“询问这类患者病史,往往与洗澡较频、不注重皮肤保湿有关。”叶医生说。

  每天洗澡难道不应该是讲卫生的好习惯吗?叶医生告诉大家:“并不是,这样做可能伤害皮肤!我们洗澡其实是为了洗掉皮肤表面厚重黏腻的油脂,及其吸附的外界有害物质(空气中的烟尘微粒、化妆品残留等),因为这些污垢都会阻碍皮肤正常的屏障功能。然而,冬天寒冷干燥,皮肤出油出汗明显减少,可不少人还是习惯一天一洗澡,巴不得身上一丁点油都没有,更有甚者热衷于用搓澡巾或磨砂膏,但却不知这样会使皮肤表面的皮脂大量缺失,从而导致皮肤干燥起皮,甚至瘙痒干裂。”

  皮肤干燥

  什么是皮脂?它对皮肤有多重要?叶医生介绍:皮肤的角质层表面平铺着一层皮脂,这层皮脂是皮肤的保护膜,它不但可以锁住水分,还能够滋润皮肤,同时还有一定的抑菌和抗感染的作用。这就好比给地板的表面打了一层蜡,可以很好地保护其不受外界侵害。可以说,没有健康的皮脂膜,就没有健康的皮肤屏障!

  因此,过度的清洁会破坏皮肤表面的皮脂,使皮肤屏障变脆弱,既加速水分流失,又降低皮肤免疫力,容易遭受外界刺激!

  那么多久洗一次澡比较合适呢?叶医生建议:秋冬季节可以逐渐减少洗澡次数,正常情况下,一周一到两次沐浴就可以了。现在虽已立春,但气温仍然较低,洗澡频次还是不要太高。洗澡时水温不宜过高,避免过度使用清洁剂,以免带走过多油脂。皮肤较干的朋友建议在沐浴后涂抹保湿性较好的护肤霜,如已经出现干燥脱皮甚至皲裂的症状的,应及时前往正规医疗机构就诊。

纠错:171964650@qq.com 编辑: 杨丹