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头挂树上锻炼能治颈椎?切勿模仿 恐致截瘫!
2021-05-24 15:08:21 稿源: 央视新闻  

  近日,网络上出现一种

  “吊脖子”的健身方式

  大爷大妈将头吊在树上

  身体跟随绳索晃摆动

  然而,医生表示

  这种健身可能会直接损伤神经和脊髓

  严重的恐致高位截瘫

  把头挂在树上锻炼?

  大爷大妈锻炼方式吓坏网友

  近日,在辽宁沈阳一公园里

  一群大爷大妈正用“吊脖子”的方式健身

  树上悬挂的牵引装置

  是57岁的孙大爷自制的

  他说自己过去颈椎毛病不少

  于是发明了一个活动式牵引器具

  能修复颈椎疾患,改善颈肩患处

  网友纷纷被这种锻炼方式吓到

  “牵引是循回渐进式的”

  “太危险了,不敢看”

  医生:切勿模仿!

  恐致高位截瘫

  江苏泰州市中医院正骨科主任杨洲表示

  这样的健身方法

  虽然采用临床上的牵引原理

  但实际上并不可取

  人的颈椎能承受的最大重量在25公斤左右

  “吊脖子”健身有可能会

  直接损伤神经和脊髓

  严重的甚至会导致高位截瘫

  医生建议平时可以通过低头、抬头

  左右旋转和侧屈活动颈椎

  让颈椎的肌肉和韧带恢复正常

  如遇颈椎严重不适

  可寻求医生帮助

  选择理疗、针灸等方式改善症状

编辑: 杨丹纠错:171964650@qq.com

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头挂树上锻炼能治颈椎?切勿模仿 恐致截瘫!

稿源: 央视新闻 2021-05-24 15:08:21

  近日,网络上出现一种

  “吊脖子”的健身方式

  大爷大妈将头吊在树上

  身体跟随绳索晃摆动

  然而,医生表示

  这种健身可能会直接损伤神经和脊髓

  严重的恐致高位截瘫

  把头挂在树上锻炼?

  大爷大妈锻炼方式吓坏网友

  近日,在辽宁沈阳一公园里

  一群大爷大妈正用“吊脖子”的方式健身

  树上悬挂的牵引装置

  是57岁的孙大爷自制的

  他说自己过去颈椎毛病不少

  于是发明了一个活动式牵引器具

  能修复颈椎疾患,改善颈肩患处

  网友纷纷被这种锻炼方式吓到

  “牵引是循回渐进式的”

  “太危险了,不敢看”

  医生:切勿模仿!

  恐致高位截瘫

  江苏泰州市中医院正骨科主任杨洲表示

  这样的健身方法

  虽然采用临床上的牵引原理

  但实际上并不可取

  人的颈椎能承受的最大重量在25公斤左右

  “吊脖子”健身有可能会

  直接损伤神经和脊髓

  严重的甚至会导致高位截瘫

  医生建议平时可以通过低头、抬头

  左右旋转和侧屈活动颈椎

  让颈椎的肌肉和韧带恢复正常

  如遇颈椎严重不适

  可寻求医生帮助

  选择理疗、针灸等方式改善症状

纠错:171964650@qq.com 编辑: 杨丹