中国宁波网记者 陈敏 通讯员 董莹
近期，国内疫情形势严峻。浙江省防控办发布通知：暑期旅游尽量在省内进行！暂缓出省旅游！接下来，省内各大旅游景点和酒店或许即将爆满。省内旅行是否就可以“自由飞翔”？今天，宁波市疾控中心提醒广大市民：省内出游切莫大意，旅游途中请务必做好个人防护。
宁波市疾控中心提醒，省内旅行乘坐火车、高铁或其他公共交通：尽量采用线上或扫码等非接触方式购票或付费；全程佩戴口罩；配合测体温、查健康码。排队进站时提前准备好绿码，保持1米社交距离，严禁拥挤；不建议饮食，如需在高铁上脱口罩就餐，建议与周边的旅客错开就餐，周边其他旅客也不必太过紧张，戴好口罩做好防护，勤洗手养成好习惯；乘车期间，注意手卫生，尽量少触碰厕所门把手等公共物品，触摸后不要用手直接接触口、眼、鼻。如有条件，可随身携带酒精湿巾，用于擦拭公共物品或清洁接触过公共设施的双手；妥善保留旅行票据信息，以备查询。
自驾的，如果天气允许，建议自驾过程中打开车窗通风，或者可以打开车内空调的“通风”或“空气循环”功能；途中如果因为加油、去洗手间而上下车，应做到在下车时戴好口罩，以及在上车前认真洗手或用酒精等消毒；自驾途中，在服务区或餐厅就餐时，请保持就坐距离，避免面对面就餐等。
随着疫情形势的日益严峻，宁波市疾控中心的咨询电话又被打爆了。今天，宁波市疾控中心就几个热点问题进行答疑解惑。
问题一、我哪儿都没去，但一觉睡醒，健康码变黄了，这是啥情况？
您是否有中高风险地区旅居史？（关注“宁波疾控”微信公众号，在主界面点击【防新冠】—【疫情风险等级】查新最新信息）。
如您无中高风险旅居史，可回忆一下是否去过发热门诊或药店购买过退烧药，去过这两处会有5-7天的黄码期。
如均无上述情况，请向当地街道防控办或派出所进行申诉。
问题二、我现在人在外省，还能来宁波吗？
建议中高风险地区人员暂缓来（返）甬，非必要不来甬，如必须来（返）甬，需持72小时内有效核酸检测阴性证明，并主动报告，积极配合防控措施。
问题三、我人在宁波，现在还可以出省吗？
建议暂缓出省！
非必要请不要前往中高风险地区或已有本地确诊病例或无症状感染者报告者地区。如必须出省，请事先了解当地疫情政策，并做好个人防护，不经过中高风险地区。
问题四、外出时要不要多戴上几层口罩，或者穿上防护服？
不需要。
正确佩戴一个一次性使用医用口罩或以上防护级别的口罩。
出行也无需穿防护服，但要佩戴好口罩，做好手卫生，遵守咳嗽礼仪，打喷嚏或咳嗽时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾包好后置于垃圾桶内或采用肘臂遮挡。
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