11月的宁波，秋风起，气温降，各种病毒和细菌也随着新一轮冷空气来了。市民在持续警惕新冠肺炎的同时，也应留心呼吸道传染病、肠道传染病等当季“常客”。

　　持续做好新冠肺炎常态化防控

　　目前，全球新冠疫情形势不容乐观，国内本土病例近日也有零星扩散，广大市民群众仍要做好预防措施。新冠肺炎尚无特效药问世，除了注射新冠疫苗，非药物干预措施仍是目前较好的防护手段，市民要减少聚集，避免去人群密集的场所，避免与有呼吸道症状的人群接触；乘坐公共交通工具或在室内公共场所时应佩戴口罩；外出回家后需及时洗手，接触公共物品后避免用手接触口鼻眼，也可使用免洗手消毒剂。另外，还应注意保持开窗通风、加强营养运动等良好的个人卫生习惯。如有发热、干咳、乏力、腹泻等症状，应及时就医。

　　图片来自宁波市疾控中心

　　区分预防流行性感冒和普通感冒

　　昨天（11月1日）是第四个“世界流感日”。本届世界流感日的宣传主题是“流感新冠，疫苗来防”。预防措施就包括注意流行性感冒和普通感冒的区别。

　　流行性感冒，是指流感病毒引起的呼吸道传染病。病毒直接从人传播给人，生存于鼻腔或咽喉黏膜上的病毒，因咳嗽、打喷嚏和黏液一同飞散在空气中，侵入别人的鼻腔、咽喉而发生传染。

　　预防流感，应注意保暖、勤洗手、多通风、少去人多密闭的场所。接种流感疫苗是预防流感和减缓流感严重症状的最经济、有效措施，有需要的市民可前往所在社区卫生服务中心接种。

　　普通感冒，又称“伤风”、急性鼻炎或上呼吸道感染，是一种常见的急性上呼吸道病毒性感染性疾病，临床表现为鼻塞、喷嚏、流涕、发热、咳嗽等，多发于冬、春季节及季节交替时。普通感冒没有相应的疫苗可以预防，接种流感疫苗也不能预防普通感冒。

　　预防普通感冒，要注意劳逸结合、适当运动、增强体质，保持勤洗手、多通风、少去人多密闭的场所等良好卫生习惯，及时治疗鼻炎等基础疾病。

　　图片来自国家疾控中心

　　学校学生需积极预防水痘

　　水痘是由水痘－带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病。该病主要以发热（体温38℃以上）、周身性红色斑丘疹、疱疹和痂疹为特征，可伴头痛、咽痛等其他症状。

　　水痘的感染对象主要为幼托、学龄前与学龄期儿童，好发于冬季。水痘传染性强，易通过呼吸道或日常生活接触传播，形成多例感染发病。集体儿童机构中发生水痘，患儿要隔离治疗，一直隔离到全身水疱完全干燥结痂为止。

　　预防水痘，应注意平时开窗通风，保持空气流通；集体单位尤其幼托机构应加强晨检，及时发现和隔离病人，做好幼托机构日常隔离消毒；对易感儿童可接种水痘减毒活疫苗免疫预防。

　　诺如病毒引起的急性感染性腹泻进入发病高峰期

　　诺如病毒主要能引起急性感染性腹泻。诺如病毒感染性腹泻常在寒冷季节高发，一般发病高峰在每年的10月至次年3月。该病具有发病急、传播速度快、涉及范围广等特点，感染对象主要是成人和学龄儿童。感染者主要症状为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻，感染后24－48小时出现症状。儿童患者以呕吐为主，成人患者腹泻居多。

　　诺如病毒主要通过粪－口途径传播，可通过食用诺如病毒污染的食物或饮料感染；通过污染水源感染；通过与病人直接接触感染；另外由于病人的呕吐物和粪便可形成气溶胶，也存在空气传播。

　　预防诺如病毒感染，应注意个人卫生，勤洗手；不喝生水，不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物，不生食贝类等水产品；学生减少到校外餐厅就餐，特别是无牌无证的街边小店。宁波晚报 记者 徐露清

编辑： 杨丹

纠错：171964650@qq.com/13736009897