医生为患者进行悬吊训练。医院供图

　　空中瑜伽的好处有很多，可以放松心情，让心境变得更加平和，同时激发潜能；能增强身体形态的塑造和身体柔韧性；可以通过吊床促进血液循环，让思维变得更加敏捷。

　　记者近日从宁波市镇海区龙赛医疗集团龙赛院区了解到，该院康复科推出了如同做空中瑜伽一般的悬吊系统(SET)，能够在康复过程中让你“漂浮”在空中，更好地锻炼核心肌肉，起到促进康复的作用。

　　镇海区龙赛医疗集团龙赛院区康复科主管康复治疗师单天宇介绍，悬吊训练是近年来新兴的一种力量训练和肌肉功能性康复方法，不仅应用在体育领域，而且也广泛应用于康复医学界。悬吊运动训练是一种运动感觉的综合训练系统，是基于现代康复理论最新成果的训练技术。北京体育大学已经引入了该训练设备，国内体育科学与医学界对SET也颇为重视。

　　悬吊训练系统具有评估、治疗两大功能。评估的核心是弱链测试，通过设置一些特定动作，让患者逐一完成，根据患者完成动作的达标情况以及在逐步增加负荷的过程中，测试出患者存在多少条弱链，然后根据患者的具体情况，确定个性化的治疗方案。

　　悬吊训练系统治疗范围包括：肌肉放松训练，关节活动度训练、牵引，关节稳定性训练，感觉运动的协调性训练，开链运动和闭链运动，渐进抗阻训练等方面。

　　悬吊训练系统基于神经肌肉激活技术，利用悬吊技术刺激神经肌肉，可以使肌肉骨骼系统失调患者逐步恢复正常功能。通过悬吊系统，在不稳定状态下进行力量训练，能激发躯干肌肉和身体各大肌群之间的神经肌肉协调收缩能力，提高在高度不稳定状态下的运动能力。

　　悬吊训练系统技术优势：

　　1.在进行评估及训练过程中遵循主动、无痛原则。

　　2.减轻负荷，计算机编程全自动化。

　　3.既可做开链运动又可作闭链运动，训练过程安全、有效、放松。

　　4.更容易将患者置于或维持于无痛体位。

　　5.更容易控制身体的节段运动。

　　悬吊训练系统适应症：颈肩腰腿疼等骨关节病的治疗与预防，脑卒中、脑外伤等脑血管病导致患者肢体运动、感觉功能障碍以及帕金森等疾病的康复治疗，脊髓损伤后导致的肢体运动、感觉功能障碍的康复治疗等。宁波晚报记者陈韬

编辑： 蔡嘉妮

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