近日，长沙居民自建房倒塌事故救援情况
牵动着许多网友的心
一位被困88个小时后被救出的女孩
仍保持了较好的身体和精神状态
被救援人员称为“生命奇迹”
她是21岁的小圆（化名）
是此次事故中被救出的第九名幸存者
据了解，小圆是一名医学生
有着出色的灾难自护自救知识
获救后，她分享了自己所采用的自救办法
有计划地饮有限的水
倒塌发生时，小圆正躺在床上，谁也没想到一场灾难会如此猝不及防地降临。
身边的半壶水，让她马上意识到这无疑是最珍贵的保命物资。于是，她开始严格履行“喝水计划”。
“每一次喝一小口。”
就这样，直到被救出，她的半壶水也仍有余量。
保持体温
除了半壶水，床上的一床被子也是她的自救“法宝”。
她回忆：“热的时候我就不盖，感觉冷的时候我就赶紧包裹在身子上。”
被困的近4天时间里，事发地昼夜温差较大，小圆随时根据身体的感受来利用这床被子。
关注附近救援情况，及时发出求救信号
就在计算着日子等待救援的时间里，她终于听到了离自己不远处的动响。于是，她摸到附近的一块硬物敲击身边的墙体，以此发出求救信号。
她说：“听到外面声音比较嘈杂时，我就不敲，因为敲了外面也听不到。感觉救援人员比较近或是安静的时候，我就有规律地敲，很快就得到了回应。”21岁的她十分淡定和冷静。
保存手机电量，用于最后的机会
相对狭小封闭的空间，因为倒塌的发生，手机一时间失去了信号，但是小圆并没有认为手机因此失去了功能。她说，即便手机没有信号，但一样能看到日期和时间。
“我非常清楚自己被困了多久，所以不至于惊慌失措。”
然而，事发时仅剩的电量让她又开始了“计划电量”。
小圆告诉救援人员：“我不会去解锁手机，想知道时间了就看一眼。”
被困88小时被救出时，手机的电量还没有全部耗完。
这是一个绝地求生的奇迹
21岁被困女孩的冷静自救
为她延长了珍贵的救援时间
现场救援人员说
真正的生命奇迹
不仅靠他救，也取决于有效的自救
具备自救意识和掌握自救技能很重要
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