中国宁波网记者 孙肖

　　台风“轩岚诺”来时拖拉，走时却显得干脆利落，据市气象台消息，从明天开始，宁波天气以多云为主。本周白露和中秋双至，台风远离我市，但因受弱冷空气的影响，9月7日起，我市最低气温将下滑至18℃至20℃。

　　今年第11号台风“轩岚诺”（强台风级）已于昨天上午越过北纬30度，今天17时中心位于宁波东北方向约460公里的海面上，就是北纬31.6度、东经125.9度，近中心最大风力15级（48米/秒），中心最低气压940百帕。“轩岚诺”将以每小时40公里左右的速度向东北方向快速移动，强度逐渐减弱。

　　“从今天夜里开始，台风‘轩岚诺’对我市的影响趋于结束。”宁波市气象服务中心高级工程师卢晶晶介绍，台风北上后宁波是否会复热出现“秋老虎”的天气，这取决于副热带高压是否能再度增强控制陆地，但本周我市受弱冷空气影响，宁波的气温将在一个舒适区。

　　本周三（9月7日）是二十四节气中的白露，这是一个反映气温变化的节气，气温逐渐下降，天气开始转凉。据市气象台消息，今日起至9日我市晴到多云，气温舒适，最低气温19℃至21℃，最高气温30℃至32℃。受弱冷空气的影响，9月10日到11日我市多云到阴局部有阵雨，最低气温19℃至20℃，最高气温28℃至29℃。

　　俗话说，“白露秋分夜，一夜冷一夜。”在我国，白露一般是全年昼夜温差最大的一个节气，做好日常的预防保健非常重要。宁波市中医院内科副主任中医师朱斐建议此段时间，应多吃山药，少吃海鲜，夜间要注意保暖。

　　朱斐表示，白露节气，气管炎和哮喘等疾病容易复发。尤其是体质容易过敏的人，在饮食上尽量少吃海鲜。海鲜大都性凉，白露时节温度又较低，不适宜多吃，以免脾胃受凉，诱发胃溃疡。白露时节的适宜膳食有莲子百合粥、银杏鸡丁、山药等，这些饮食有清肺润燥、止咳平喘、补养气血、健脾补肾的功效。

编辑： 应波

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