课间10分钟，孩子们正自由自在地玩耍。通讯员供图

　　中国宁波网记者 沈莉萍 通讯员 励彤 乌雯雯

　　近期，部分地方中小学生“课间被约束”问题受到社会广泛关注，#课间10分钟不许出教室合理吗？#等相关话题冲上热搜。

　　事实上，“安静的课间”并非新问题。

　　2021年9月1日起施行的《未成年人学校保护规定》（教育部令第50号）就已明确，不得对学生在课间及其他非教学时间的正当交流、游戏、出教室活动等言行自由设置不必要的约束。在实际工作中，要求中小学校每天统一安排30分钟的大课间体育活动，每节课间应安排学生走出教室适量活动和放松。

　　课间如何安排，既能有声有色又确保安全有序？宁波许多学校通过各种方式，让学生在课间10分钟走出教室，在阳光下尽情运动、嬉戏。

海曙区储能学校丽园校区的“追光长廊”。

　　课间10分钟，玩出新花样

　　跳格子、玩手影、讲故事、养护花草——在海曙区储能学校丽园校区，阳光透过外立面上的洞洞板，在连廊上留下了条条光影，学校通过打造“阳光十分钟”丰富课间活动，让学生们都能走出教室，沐浴阳光。

　　今年9月新落成的海曙区储能学校丽园校区，通透的连廊、大面积的落地窗、透亮的玻璃天顶为学校的课间活动提供了丰富的“天然素材”。储能学校丽园校区副校长赵海燕说：“每幢教学楼连廊外都安装有绿、黄两色洞洞板，阳光照耀进来会形成斑驳光影，小学部学生在课间会踩着阳光跳格子，掰掰小手玩影子游戏，这里成为了孩子们游戏的乐园。”“追光长廊”也是初中部学生放松的主阵地。“课间在阳光下看看绿植，能够帮助师生快速充电，调整状态。”该校王梦婷老师说。

　　海曙区赫威斯学校每天都会给孩子们设置不同的运动项目。该校每周出台专项运动表，定期轮换运动内容、丰富课间活动内涵。运动开始前，老师会带领所有同学做拉伸，确保运动安全有序开展。刚刚落幕的体育周上，学校对平时课间的专项运动进行了集中比拼，在竞技中进一步激发同学们课间运动的热情和积极性。

　　午餐后，学校鼓励大家多走动消食多晒太阳，不作具体安排。学生根据兴趣可以到草地里捉蚂蚱、去桂花树下采桂花，在操场内自由活动放松身心。

　　在赫威斯学校，课间10分钟、早上大课间50分钟、中午20分钟、下午20分钟，任何教师不能以任何理由剥夺学生活动的权利，课间10分钟，老师不允许拖堂。

杭州师范大学附属凤鸣未来学校的孩子们正在跳皮筋。通讯员童琳红供图

　　在“80后”、“90后”的记忆里，课间10分钟是打弹珠、挑木棍、踢毽子、跳皮筋的游戏时间。位于奉化区的杭州师范大学附属凤鸣未来学校让“时光倒流”，孩子们回家请教爸爸妈妈，自制游戏器具，学玩传统游戏，并在课间与小伙伴们分享传统玩具带来的快乐。

　　挑木棍是孩子都喜欢的游戏。游戏刚开始，一个孩子把所有木棍抓在手中，垂直于地面后再放手。木棍散开，孩子们轮流将它们一根根地挑起来收回。孩子们胆大心细，挑回的小棍越来越多。跳皮筋的女生们比小鹿还灵敏，踩、跨、勾、踢、压，一个个身形矫健，从脚脖、腿肚子到小蛮腰，皮筋高度逐级上升，难度越来越大。上下翻飞的皮筋，给孩子们带来了无尽的欢乐。

　　“为引导学生走出教室、走向操场、保护视力、增强体质，学校向孩子们和家长们征集传统游戏，创编有意义的游戏，道具很简单，方法也不难，深受大家的欢迎和喜爱。孩子们不仅玩出了乐趣，玩出了名堂，也玩出了少年应该有的模样。”凤鸣未来学校党支总书记郭昶表示。

奉化区江口街道中心小学的孩子们课间正在下棋。

　　奉化区江口街道中心小学则在一、二年级教学楼过道、拐角等公共空间设计了“童趣板块”，游戏角、涂鸦墙、跳房子图、彩色小桌凳、拼图、游戏棒等，为活泼好动的低年级儿童进行文明有序的课间活动做了引导；在三、四年级的公共区域设计了“启智板块”，专门开辟棋趣角、魔方角，提供桌椅、棋谱、器具等硬件供学生体验；在五、六年级的公共区域设计了“立德板块”，设置有“水写布”书法体验角，将书法艺术作为调节身心的活动方式。为缓减学生长时间用眼压力，该校还在每层楼的护栏处设置了眺望台，让学生利用课间10分钟，看向远方，放松眼睛。

　　常规的舞台往往位于报告厅内，而奉化区溪口中心小学则将“溪畔之音”小舞台设在学生进入学习区域的第一视角中，“小蜻蜓”电视台总会跳跃在每个教室的一体机荧屏上。每一个课间的闲暇时光里举行着一个个小型演奏会，琴声抑扬，笛声悠悠，架子鼓热烈……每一个闲暇午后的教室里，一体机荧屏上的小主播总会“蜻蜓点水，周闻天下”，通过“新闻袋袋裤”播报校园、社会生活中的新人新事。

奉化区岳林中心小学的孩子们正在荡秋千。通讯员沈浓供图

　　课间不“圈养”，老师家长怎么看？

　　家长和老师对此怎么看？在采访中，家长和老师几乎都支持课间不“圈养”，希望孩子们在学习之余可以尽可能多活动、放松大脑。

　　奉化区岳林中心小学103班的胡展诚同学说：“每天的课间10分钟我都很开心，因为可以和同学们一起玩‘一二三木头人’，可以在学校的操场自由奔跑，还能与同学们一起在小屋快乐聊天玩耍。”该校604班的吴洛琛也说：“我们的老师不拖课。课间10分钟，我可以去摸高、荡秋千，有了轻松自在的10分钟，我也能更好地专注于后面的40分钟。”

　　“换位思考，我们成年人工作，也需要时不时休息，何况是天性好动的青少年。”作为一名“不那么卷”的家长，家住海曙区的杨女士不担心孩子一时的学业起伏，但她更怕女儿出现厌学情绪，张弛有度是她一贯坚持的学习理念。“课间休息是为了更好地学习，青少年们正是长身体的时候，久坐还会引发肥胖、近视等一系列问题。课间10分钟也是女儿结交朋友的好机会，我十分支持她在课间多活动、多聊天、多走出教室，毕竟学校也是一个小社会，除了学习知识以外，提升人际交往能力、学习与人相处之道，也是校园生活中重要的一课。”

　　令杨女士欣慰的是，女儿所在的学校与她的想法保持一致。“据我了解，学校和老师们也一直在努力让孩子们在课间玩好，会变着花样组织课间活动，有几次老师发现我女儿走出教室的意愿不高时，还主动与我沟通过几次，让我多鼓励孩子课间要尽量去空旷地方，看一看绿色。”

　　在储能学校丽园校区副书记林凌的眼中，体育锻炼对孩子们的好处多多。不仅有助于身心健康，还能促进同学关系、亲子关系，有益于孩子们的长远发展。林凌说：“孩子们来学校，从早待到晚上，除了来学习外还是来生活的，孩子要拥有属于自己的时间和空间，才可以收获体验和成长。大课间活动，课间10分钟活动，中午休息时间……动静结合的休息和玩耍，是为孩子更好学习做储备，也为更好地生活做储备。”

　　也有部分家长对网络热议的课间“圈养”表示理解，认为一个班级几十个孩子，鼓励大家走出课堂，确实需要“勇气”。“文明休息”对于这个年纪的孩子而言十分难把控，孩子们跑来跑去有点磕碰，家长闹心老师也担心，加之现在教学楼普遍楼层不低，三、四层楼的同学们课间真正要实现去空旷场地玩耍，可谓是“争分夺秒”。

　　海曙区古林镇中心小学老师褚馨昀说：“为了保障课间活动顺利进行，作为班主任，我鼓励孩子们课间尽量走出教室，大课间去室外、去操场，小课间也有很多高效放松的玩法。”褚馨昀推崇的是就地取材，利用好身边能利用的空间，比如教室内布置自然探究区、走廊布置跳方格、踢键子等花样运动区。

海曙区赫威斯学校的孩子们正在跳绳。通讯员供图

　　“把课间时间还给学生，既体现了尊重规律，也体现了教育远见。这样的回归，多多益善。”海曙区教育局相关负责人表示，青少年不仅要吃得好、长得壮还要练得棒，利用好课间时间，让同学们放松身心、尽情撒欢，“小胖墩”和“小眼镜”也会少一些，同学们拥抱未来的底气也就更足一些。

　　据了解，海曙区还将把构建“课间空间”当成一项课题来进行持续研究，积极引导学校进一步关注课间活动的有效性和多样性，以丰富多彩的活动吸引孩子们走出教室，并鼓励空间有限的学校充分利用现有场地、盘活校园闲置空间，打造开放共享、灵活自主的课间活动空间，进一步充实学生课间生活。

编辑： 陈捷

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