37岁的张先生是个十足的“美食爱好者”，烧烤、火锅、刺身是他餐桌上的常客。可近段时间，他的身体却出现了异常——频繁便血。但张先生并未将其放在心上，自以为是常见的“痔疮”在作祟。我还年轻，能有什么大问题呢？抱着这样的想法，他一次次忽视了身体发出的危险信号。

直到不久前的一天，一阵剧烈的腹痛突然袭来，张先生疼得冷汗直冒、瘫倒在地，家人赶紧将他送往镇海区人民医院急诊。经过相关检查，一个令张先生难以置信的噩耗传来——检查结果提示“结肠癌伴肠梗阻”。随后，镇海区人民医院消化病中心郝敬铎医生团队紧急为他实施了外科手术，切除肿瘤并做了结肠造口。

术后，郝医生分析了张先生患病的“罪魁祸首”为长期食用生冷辛辣食物，这些刺激性食物不断破坏肠道黏膜，引发慢性炎症，久而久之逐步发展为癌变。而张先生对便血症状的忽视，更是让病情不断恶化，错过了最佳治疗时机。

郝医生指出，如今消化道肿瘤呈现出年轻化趋势，这主要与三大危险因素有关：一是饮食刺激，高盐、辛辣、生冷食物易破坏肠道环境，诱发慢性炎症；二是症状忽视，像便血、排便习惯改变等早期症状，常常被人们误认为是“小毛病”而忽略；三是筛查不足，目前中国40岁以下人群的肠镜筛查率不足5%，导致早诊率较低。

对于肠癌的预防，郝医生也给出了一系列温馨提示：饮食方面，每日应摄入500克蔬菜，尤其推荐西蓝花、菠菜等高纤维蔬菜，同时减少加工肉类的摄入，红肉每周摄入量应控制在500克以内，还可以适当补充益生菌，如酸奶、纳豆等；症状监测方面，一旦出现持续2周以上的便血、腹痛、消瘦、排便变细等症状，务必立即就医；早筛预防方面，普通人群应从40岁起，每2年-3年进行1次肠镜检查，而有家族史或患有炎症性肠病的高危人群，则需提前至30岁开始筛查。

“一次肠镜检查，或许就能为健康保驾护航三年，早筛早治的重要性不言而喻。希望大家都能从这位年轻患者的经历中吸取教训，抵挡各种刺激性食物的诱惑，守护好自己的肠道健康，不要等到疾病找上自己才追悔莫及。”

记者 吴正彬 通讯员 宋坤

编辑： 杜寅

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