今天，甬城雨止转多云到晴，阳光在线，气温回升，往30℃冲刺。

据宁波气象台预报，今天晴到多云，最高气温28℃～30℃。今天上午沿海地区局部有雾；西到西南风2级～3级，上午起转西北风3级～5级。

明天多云，气温15℃～26℃，东北到东风转东南风2级～3级。

据宁波气象台十天预报，8日到10日有阵雨过程，11日至15日以晴或多云为主。今天到12日最高气温除10日22℃外，其余25℃～29℃，13日升至30℃以上；最低气温则在15℃～20℃。

宁波已进入立夏节气，春意阑珊夏初长。对于宁波来说，立夏并不意味着入夏，不过夏季风的确更活跃了，雨水逐渐转为“豪迈型”。请大家出行前，多关注天气预报，备好雨具。

再来看看全省天气。

今天，全省雨止转多云到晴，阳光强势“复工”，适合洗洗晒晒。

特别是浙南地区的朋友们，请把握住这个降水间歇，因为从后天（7日）一直到10日，阴雨将会“控场”浙南地区！届时，湿哒哒的感觉又要上线了……

5月8日：全省阴有阵雨或雷雨，部分有中到大雨，局部暴雨。

5月9日：浙北地区阴到多云，有零星小雨；浙中南地区阴有阵雨或雷雨。

5月10日：浙中北地区多云到阴局部有阵雨，浙南地区阴有阵雨或雷雨；夜里雨止转阴到多云。

5月11日：全省多云到晴。

5月12-14日：全省晴到多云。

新闻多一点

立夏后天气渐热，易使人烦躁，应注重情志调养。饮食应坚持清补为主，可以适当食用乌梅、山楂等酸味食物，或苦瓜、莴笋、莲子等清心泻火的食物，减少高盐高油食物的摄入。

脾胃不好的人不可过量食用冷饮，以免损伤脾胃，引发腹泻。

立夏后气温升高，运动可选择散步、慢跑、瑜伽、游泳等项目。

编辑： 陈奉凤

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