今天下午，杭州市教育局发布关于《2026年杭州市区体育中考调整方案》公开征求意见的公告。

　　今年（2026年）杭州市区体育中考具体的调整内容有两项。

　　一是增加技能类足球项目。在原三类（耐力类、跳跃类、力量类）基础上，增加技能类项目，分值10分。2026年技能类可选项目为足球一项，测试办法和评分标准与全市中小学生体能素质检测足球绕杆射门项目一致。

　　二是必考类与选考类相结合。耐力类为必考类；跳跃类、力量类、技能类为选考类，考生可从中任选两类。耐力类、跳跃类、力量类的分值、可选项目、测试办法、评分标准等均不变。总分仍为30分。

　　杭州市教育局表示，为进一步贯彻落实中共中央办公厅、国务院办公厅《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》《浙江省推进足球高质量发展的若干措施》等文件精神，结合市区（指上城区、拱墅区、西湖区、滨江区、钱塘区和西湖风景名胜区，下同）实际，经深入研究，制定了《2026年杭州市区体育中考调整方案》，现广泛征求社会各界意见。因目前距今年市区体育中考报名时间较近，公开征求意见期限为2026年1月29日至2月6日，共7个工作日。

　　杭州市教育局相关负责人表示，考虑到目前距2026年市区体育中考报名时间较近，拟采取“增加技能类足球选项、必考类与选考类相结合”的方式对2026年市区体育中考进行调整，原考试类别、项目、评分标准和总分均保持不变，既有利于鼓励部分学生选考足球，又确保其他考生仍可按原计划备考。耐力类项目在促进学生心肺功能、提高身体素质、锻炼意志品质方面具有关键作用，且省内外许多城市都将耐力类作为考生必选。2026年市区体育中考拟将耐力类作为必选，其余三类中考生可任选两类，总分仍为30分。

　　潮新闻记者了解到，该足球项目已纳入杭州市中小学体能素质测试多年（2019年起设“足球20米直线运球绕杆停球”项目，2021年起改为“足球运球绕杆射门”项目），学校和学生均较为熟悉，且目前其他已将足球纳入体育中考的城市大多采用这一形式。

　　方案调整前后比较如下：

　　公众可通过以下方式提出反馈意见：

　　1.信函地址：杭州市屏风街8号杭州市教育局基础教育处，邮编310003。

　　2.电子邮箱：hzsjyj0571@163.com。

　　3.联系电话：0571-89583606、89583587，工作日9:00-12:30，14:00-17:30。

　　足球项目测试办法和评分标准

　　场地、器材要求

　　1.在平整开阔的场地上进行，考试区域长28米，宽6米，共设8个标志杆，标志杆高不低于1.5米，各标志杆间距2米，标志杆距两侧边线3米。

　　2.足球门：高2米，宽3米。

　　3.考试用球为5号标准比赛足球。

考试场地示意图如上

　　考试要求

　　考生须先完成运球绕杆，再完成射门，当球的整体越过球门线时停表，以时间记录成绩；时间以秒为单位，精确到小数点后1位（0.1秒），四舍五入。每名考生限考两轮，每轮两次机会，取最好成绩；首轮未得满分可参加第二轮。

　　运球绕杆：球呈静止状态放在起始线上，考生自行选择从左侧或右侧开始，必须依次逐个绕过八个标志杆。运球绕杆中如出现漏杆或失误，应用脚将球运回漏杆或失误地点，然后继续完成本内容测试。按上述规则完成运球绕杆后，才能进行射门。

　　射门规则：运球绕杆完成后，可在门前任何位置完成射门，球进门，成绩方为有效。如球未射进球门也未出考试区域，考生可以持续补射，直至射进球门，成绩均有效。

　　违反考试规则的情形及处理

　　考试过程中出现以下情形时，均属无效，不计入成绩：

　　1.用手或手臂故意触球；

　　2.球整体出任一侧边线；

　　3.运球绕杆时撞倒标志杆；

　　4.漏绕标志杆后射门。

　　评分标准

　　“为孩子打开更多可能！”中考体育新增足球选项引发热议

　　“为孩子打开了更多可能！”初三家长方女士表示，儿子在小学阶段就对足球有兴趣并参加过培训，初中后虽踢得少了，但热情仍在。“孩子之前在学校接触过类似的测试，自认为‘带球绕杆射门’难度不大。”方女士告诉记者，现在新增足球选项，估计孩子会很心动。

　　“孩子原本练习的跳绳、长跑、实心球三项已基本能确保满分，寒假巩固一下应该没问题。”方女士说，计划在期末考后，先带孩子进行一次足球项目模拟测试，实地评估足球项目“拿到10分满分”的实际难度，再做最终决定。

　　与方女士不同，另一位家长王女士则很快明确表示不更换项目。她的女儿在体育中考的三大类选项中已具备稳定获得满分的实力。“既然现有项目已经练得非常扎实，确保得分，就没有必要去冒风险、分精力尝试新的项目。”王女士表示，她更倾向于让孩子将时间和精力集中在已熟悉的项目上进行巩固，确保万无一失。

　　初三家长吴女士说，女儿从小学过几年足球，球感不错。“中考的几个项目，她最发愁力量类，我们选了实心球，但一直离满分差一口气，反复练习也收效甚微。”吴女士说，力量类项目成了女儿体育中考备考路上一个明显的短板。

　　“我们犹豫过要不要继续攻坚实心球。”吴女士坦言，“今天看到足球成为新增选项后，我眼睛都亮了！晚上孩子晚自习回家，我要马上告诉她这个好消息。这不仅是多一个选择，对她来说，更像是打开了一扇窗。”

　　在吴女士看来，与其在自己的薄弱项目上反复受挫，不如把时间投入到擅长且热爱的领域。“虽然初中后，女儿踢球不多，但足球运球绕杆射门是基本功，寒假复习一下，对女儿来说应该不会太难。”她更在意的是女儿会有情绪状态的积极转换，从“总是投不到满分的沮丧”转向“我能做好这件事的自信”。她已计划将足球纳入寒假的训练计划。

　　不少初一、初二和小学生家长也对今年体育中考的调整很关心。

　　杭州三年级小学生家长严女士说，因为兴趣爱好儿子在上学期开始学习踢足球，足球绕杆进步很大。“足球纳入中考后，如果孩子愿意的话，我们会坚持学下去，中考时也能选考足球，可以减轻备考负担。”

　　“足球列入体育中考选考项目，意味着初三学生多了一项选择。对学生和家长而言，余地越大，心里也越有底。”杭州市丁兰实验中学副校长、体育教师楼旸表示，“当前，从国家到省市对足球都很重视，初中生踢足球的氛围也很浓厚。上城区七八年级的双百赛事的素养监测（体能和技能），足球项目也是必测项目，不少学生都有不错的基础。”她表示，对学校而言，也迎来了全新挑战。选考项目的增加，客观上提升了体育教学组织、场地资源调配、师资力量适配等方面的难度，但随着配套机制的逐步完善、教学流程的不断磨合，也会稳步推进。

　　一位初中体育老师表示，足球运球绕杆射门这个项目，杭州的中小学生都不陌生，在中小学生体质健康测试中，这几年就有足球运球绕杆射门的项目，满分标准对于长期接受训练的孩子来说，相对比较容易，对初学者来说，难度也比较适中。

　　“从教学角度看，足球绕杆这项训练很有价值。它不只是在练习脚下技术，更是在培养综合运动能力。”另一位初中体育老师表示，在踢球过程中，孩子需要处理控球、变向、射门等一连串动作，对专注力和在压力下发挥的稳定性的提升都有好处。“掌握这项技能的过程，本身也是帮助孩子建立运动自信的过程。”

　　一位初三体育老师表示，加入足球技能选考项目，对初三学生来说是利好，特别是对力量类项目提升困难的学生来说，这增加了获得满分的可能性。

　　这位老师也提醒，足球项目对足球基础较弱的同学仍具挑战，若想取得满分，必须投入足够时间备考。他建议：“有一定足球基础的学生可以考虑选择，特别是力量类分数低于7分的同学。”同时，他表示，该项目对临场发挥和心理素质要求较高，考生需具备一定的抗压能力。“除非有特殊情况，不建议临时更改备考项目。如果确有足球基础，且在原有项目（如力量或跳跃类）存在明显短板，那么选择足球后就要坚定信心，专注训练。从技能学习角度看，该项目相比其他更容易拿高分（足球绕杆在近几年的市、区体育测试中普遍开展，学生都有学习过，具备一定基础）。”

编辑： 杨丹

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