凌晨，手机屏幕还亮着。短剧一集接一集，反转一个接一个，明明身体已经累了，手指却停不下来。

这样的场景，并不是年轻人专属。不少中老年朋友吃饭看、坐着看，常常一刷就到凌晨。

75岁的张大伯（化名）就是其中之一。可他没想到，这种看似放松的娱乐，正在悄悄透支他的脑血管。

张大伯平时总捧着手机追AI短剧，常常一连几小时沉浸在剧情里，每晚都要刷到凌晨才睡。

一天夜里，他起身准备活动时，突然感到左侧手脚使不上劲。但张大伯第一反应不是中风，而是琢磨：“是不是坐久了累着了？活动一下就好了。”精彩的剧情还在继续，他舍不得关掉手机。左侧肢体无力的感觉始终没有消退，他抱着侥幸心理硬扛了整整一夜。

直到第二天中午，手脚无力的症状仍丝毫没有好转，张大伯才告诉家人，匆匆赶到浙江省中西医结合医院（杭州市红十字会医院）神经内科门诊。经副主任医师李蕾查体、头颅磁共振检查，他被确诊为右侧基底节区急性脑梗死。可此时距离发病已经过去了14小时，早已错过静脉溶栓的黄金救治窗口，只能立即安排住院保守治疗。

“在神经内科病房，这样的患者并不少见。”李蕾说，AI短剧高频反转、剧情紧凑，很容易让人忘记时间，长时间久坐、熬夜，给脑血管埋下了重重隐患。

长时间低头刷短剧、久坐不动，血流速度减慢，血液黏稠度上升；剧情不断反转起伏，造成情绪频繁波动，交感神经持续兴奋；熬夜追剧，本该夜间下降的血压失去生理性回落，血压昼夜节律紊乱，血管持续处于高压应激状态。

医生表示，脑卒中可怕的是像张大伯这样，把肢体无力当成“累了”“歇会儿就好”，以至于延误抢救时机。脑组织缺血后，每分钟约190万个脑细胞发生不可逆坏死，神经细胞坏死之后再也无法再生。早识别、早呼救，就是和死神抢大脑。

急性脑梗死救治有严格的时间窗：静脉溶栓黄金时间在发病4.5小时以内，大血管闭塞机械取栓最佳窗口多数在发病6小时内。因此，不要在家观察等待，指望“歇一歇自己恢复”；不要自行吃药、喂水，避免加重病情甚至呛咳窒息；第一时间拨打120，优先送往具备卒中中心的医院，走急救绿色通道，尽可能节约抢救时间。

医生提醒，喜欢刷短剧的市民，尤其是中老年朋友，连续刷尽量不超过1小时，定时要起身走动，拒绝久坐；拒绝熬夜追剧，保证每日7小时左右睡眠；清淡饮食，坚持适度运动，戒烟限酒；定期体检，监测血糖、血脂、血管情况，管理好基础疾病。

编辑： 陈晓怡

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