北京时间5月12日14时28分，四川汶川县(北纬31度，东经103.4度)发生震级为7.8级的地震，全国多个地区均有震感。波及范围如此之广，足以说明此次地震的能量之大，这可能是1976年的唐山大地震后，我国遭受的最严重的一次地震。
2001年11月，昆仑山口西虽发生过8.1级地震，震能也比此次地震高，但由于青藏高原人烟稀少，那次地震并没有出现人员死亡。但这次则不同，最新消息说，截至12日二十二时二十分，地震已造成八千五百三十三人死亡，其中绵阳市北川县死亡人数达到七千多人。可以预料，随着救灾的全面开展，报告的死亡人数会大幅上升。
地震发生后，一些震感明显的城市，人们纷纷跑出户外，正常的生活和工作秩序被打乱。出现这种现象是可以理解的，因为面对灾害，人们会有应急反应，只是有些人的应急变成了恐慌，这就有害无益了。多少次经验已经证明，过度的心理恐慌，会造成个体认知混乱，判断能力和反应能力降低，从而加剧个体损害。有一年，笔者居住的城市发生了一次小地震，某人慌乱中从四楼跳下，造成瘫痪。所以，在地震面前保持镇定，就可以使自己减少不必要的损失。
要保持镇定，还必须对各种传言保持足够的警惕。几乎每次灾害发生后，都会有一些传言出现，在这些传言中，有的实为谣言。借助发达的通讯工具，谣言的传播速度也加快了，如果不加辨别，轻信谣言，势必影响生活和工作。这次地震发生后不久，我周围的很多人，就收到了将有更大地震发生的短信。对此，我不以为然。因为，科学证明，大地震后出现几次余震是正常的，不必大惊小怪。有一年的春夏之交，胶东地区传言要发生地震，好多人感到害怕，晚上不敢回室内睡觉，而是在空地上搭帐篷，但后来地震没有发生，人们白白地虚惊一场。
有些人担心生活在震区的亲属或朋友的安全，由于通讯受到影响，一时联系不上，焦急是很正常的，但也无须做出过激反应，因为地震发生了，我们要正视灾害。这次地震发生后不久，胡锦涛总书记即作出重要批示，温家宝总理在第一时间赴灾区指导救灾，解放军官兵紧急行动，中央的各项救灾措施迅即启动。经过三十年的改革开放，我们的救灾能力早非唐山大地震时可比，可以预计，我们完全能够将地震造成的损失减小到最低程度，灾区人民的生活会有保障。在这个时候，我们保持心理镇定，保持非灾区社会秩序和谐稳定，就是对灾区人民的最好支援，就是对抗震救灾的最大贡献。
作者：张铁鹰
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