中国宁波网讯(记者孙世云)近日，来自宁波镇明小学的三年级学生陈同学在国家二级心理咨询师马洪波老师的指导下，把传感器连接在耳朵上，然后将心电反应通过数字进行表达，最后形成陈同学的注意力曲线。这是今天下午，宁波青少年宫举办的“情系奥运、超越自我”的青少年注意力训练公益活动的其中一个章节。

　　明天，北京奥运会就要开幕了，在课堂中，马洪波老师就让同学模拟组建中国奥运射击队队员，进行心理注意力集中训练。同时，马老师还向同学们讲解了如何有效提高注意的方法等。

　　课堂中老师主要以做游戏、注意力测试，探讨等形式来教导学生提高注意力的方法，并强调要在以后的日常学习中经常运用才能真正的掌握。活动中，在国家二级心理咨询师马洪波老师的带领下，同学们还进行了注意力测试、尝试和体验，讲介和练习、正式比赛等游戏。

　　据了解，“青少年注意力训练公益课程”，针对中小学生普遍存在的学习不专心、上课坐不住、做小动作、听课分神、做作业拖拉磨蹭动作慢、考试粗心马虎等等注意力问题，引进美国心脏数理研究院的“生理相干与自主平衡技术”，训练快速集中注意力，训练注意力广度和稳定性，学习情绪的自我管理，学习应对考试焦虑的技巧。

编辑： 孙世云

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