42岁下岗职工逢人便哭诉

　　-典型案例

　　因为工作环境的变化，或者失去工作也会使得一些人容易患上心理性疾病。市心理咨询中心陶长林医师说，他就遇到过一位患者因为下岗而导致其心理失调。患者吴某，男性，今年42岁，1998年下岗，妻子没有工作，家里还有两个孩子正在读书，一家人的生活立即陷入了困境，吴师傅多次去找工作均因自己年纪大、文化程度低而遭拒绝。一时间吴师傅忧心忡忡，逐渐出现失眠，心烦，坐卧不宁，脾气也变得暴躁，逢人就不断诉说自己的困难，流泪，感到生活无望，甚至产生轻生的念头。在万般无奈之下，家里人就找心理医生寻求帮助。经心理支持并抗抑郁治疗两周后，吴师傅的病情开始好转，体力也逐步恢复。后来在朋友建议下他开始转行从事出租车营运行业，收入也不错，家人的生活又有了着落，他又燃起了生活的热情，一年后停用抗抑郁药治疗，恢复如正常人。

　　-专家分析

　　陶长林医师说，许多人在遭受重大生活事件刺激下容易患上心因性抑郁症，它也是抑郁症的一种形式，与其他形式的抑郁症相比，往往具有可理解性，容易得到他人的同情，不会把他当成一种疾病。症状表现往往以焦虑为主，出现心烦气躁，通常预后较好，也有病情迁延不愈的情况。像吴师傅这样在下岗后出现的一系列表现就是心因性抑郁症的表现，在医生和朋友的帮助下，他成功度过了心理危机，找到了新的生活依托，所以病情也得到彻底治愈。

　　-日常预防

　　陶长林说，下岗失业后生活的平衡被打破了，要面临三餐不饱的风险，所以感觉痛苦。加上现在的经济危机，工作不容易找，原来的期望被迫一低再低，所以压力更大。这个时候，你自己要冷静下来，看看口袋还有多少钱，做好怎么去用它们的打算。去找个工作，要求不必太高，有就可以，先把眼前的困境度过去。

　　记住，不要想从外界的改变来改变自己，要改变自己的心。当然，这很难做到，那么，你至少可以确定自己的兴趣志向所在，然后尽力地去往那个方向上努力，一点一点的，达成自己的理想。相信这样的话，你的挫败感会被成功的自信所代替！