虽然市气象台预报说我市第一场雪可能会在昨天晚上“低调”降临，但是老边和许多人一样，一直等到20时左右，依然没有看到雪。老边也和四明山的一些乡镇工作人员取得联系，得到的答复是他们也没有看到雪。不过，市气象台的专家说，昨天下午2时，北仑倒是飘了雪花，可持续时间不长。总的来讲，市区今年的雪来得比往年要晚一些。不过，据预报，今天的天气为小雨或雨夹雪转阴天，大家还是有可能和雪来个亲密接触的。
市气象台首席预报员董杏燕说，未来几天，我市仍以阴雨天气为主，气温也会缓慢回升。到了明后天，最高气温会升至10℃左右，最低气温也会爬到3℃—5℃。一直到10日前后，有一股冷空气南下影响我市，预计届时将出现降温降雨(雪)和大风天气。还要特别提醒的是，9日前后，我市可能会出现轻雾或雾，市民出行请注意安全。
今天，我们也将迎来农历24节气中的第23个节气小寒。据有关资料介绍，每年阳历的1月5日至7日，太阳到达黄经285度时为小寒。“寒”即寒冷的意思，表明已经进入一年中的寒冷季节。从我市的历史气象记录来看，小寒也是全年中最冷的节气。而小寒时节之所以寒冷，是因为1月上旬强冷空气及寒潮冷锋活动频繁。民间有谚语叫做：大寒小寒，冻成一团。而且按照民间“数九寒天”的算法，从1月9日起，我们就将进入最冷的“三九”天了。对大家来讲，想办法不被冻着才是王道，所以保暖的功课还是要做足了。
宁波晚报记者 边城雨
小寒时节宜进补
今天是24节气中的小寒。虽然名为小寒，在多数时候却是比接下来的大寒更寒。在未来的一段日子，大家会感受到小寒的威力。
小寒可说是一年里最冷的一段时间，然而，此时也正是进补效果最好的一段时间。宁波市第一医院传统医学中心主任朱可奇表示，天气越冷，人体就越容易吸收、贮藏摄取的营养，加上汗出得少，活动量也有所减少，此时进补可谓事半功倍。
冬虫夏草、人参鹿茸固然好，但一些平价的食物同样有温补的效果。朱医生建议，小寒时节不妨多吃些热气腾腾的羊肉，怕上火或是易上火的，可在汤里加些麦冬。核桃一类的坚果也是滋补的好东西，但坚果脂肪含量高，一次不要吃太多。
朱医生也提醒广大市民，人在冬天胃口会较其他季节好些，肠胃负担也重，辛辣、冰冷的食物会刺激肠胃，一些油炸、腌制食品则有不少有害物质，冬天里尤其要少吃一些。
宁波晚报记者 童程红
三日天气预报 今日气象指数
6日 小雨或雨夹雪转阴天，东北风3级，2～6℃
7日 阴天，东北风3～4级，3～10℃
8日 阴天，东北风3级，5～11℃
城市火险等级 4级，容易燃
紫外线指数 1级，强度最弱
空气质量等级 2级，良
感冒指数 5级，极易引起感冒
气管炎指数 5级，极易引起气管炎
关节炎指数 5级，极易引起关节痛
冠心病指数 5级，极易引起心肌梗塞
高血压指数 5级，极易引起高血压发作
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