夫妻邻里间发生矛盾如何处理 宽容别人就是善待自己

　　中国宁波网讯（记者 童程红） 昨天是国际宽容日。当天下午，永丰社区和一家心理咨询机构联合举办活动，十几名居民齐聚一堂，畅谈自己对于宽容的理解。主持活动的资深心理咨询师高明霞表示，宽容不仅是给别人空间和机会，同时也是让自己脱离受害者的角色，让心灵获得自由。赢得别人的宽容需要三个步骤，一是承担责任，二是设身处地，三是行动改进。

　　夫妻间的宽容，是居民们最为关心的话题之一。高明霞认为，这不是宽容而是纵容，而且是无原则无底线的纵容。当伤害发生时，无论是有意还是无意，受害的一方应该先表达自己的情绪和立场，然后与对方进行平等的沟通和互动，分析为什么会发生这样的事，你对我有什么不满，我对你有什么要求，都要摊开来说，说透了，心结解了，问题才算是真正解决了，“平心静气坐下来谈，才是真正的宽容。”

　　同样，邻里间的磕磕绊绊，也是居民们时常碰到的情况。高明霞认为，素质是宽容的基础。当对方不讲道理，去干涉或是尝试其他办法都无效后，就应该更多地表现出一种豁达的气度。宽容不是压抑，而是真正地想开一些事，放下一些事。都说吃亏是福，耿耿于怀只会给自己添堵。