情绪调整
你的心情菩提树长出绿叶了吗?
二楼是心理健康辅导中心,如果你觉得有心理问题或者因为工作压力大需要放松,也可以过来预约。中心有一个测试室,里面有90多套针对不同人群设计的专业心理量表,专业的工作人员会选择最适合你的一套为你测试,然后针对不同的问题和需求提供不同的服务。
记者在这里看到了各大心理咨询中心最常用的“快乐芯”心理减压放松调节系统,并亲身体验了一番。
电脑屏幕上,是荒地上的一棵枯萎的菩提树,记者在屏幕前坐直,用连接器夹住左耳垂,然后根据提示放松,调整呼吸,慢慢的,菩提树长出了绿叶,荒地上有了绿意,开出了花朵,鸟儿飞过来了,大约1分钟后,荒地变成了枝繁叶茂的果园,天空中出现了绚丽的彩虹。
心理咨询师告诉记者,菩提树的生长动态显示出了你的情绪起伏变化,当内心平静喜乐时,菩提树就会快速成长,当烦躁时,就会慢慢枯萎。这套轻松的游戏,让人体学会调节心脏节律,从而增加心理素质,通常被用来训练民警、动车司机、多动症孩子等。
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各项服务预约电话
智能配餐服务:87881351(有专人讲解)
戒烟限酒服务:87881351
自助体检服务:87881351(里面有10多种仪器,除了身高、体重、血压等常规项目外,还有动脉硬化检测,肺活量检测、骨密度检测,以及人体成分分析仪等,提醒你是否有肥胖或高血脂的征兆)
情绪调整服务:87912912
情绪宣泄服务:87912912(有专门的宣泄室可以“狂扁”沙袋假人)
音乐放松服务:87912912(可根据你的情绪来调节音乐)记者樊卓婧通讯员邬俊跃