宁大专家"天一讲堂"讲音乐的功效 失眠时听听巴赫

　　王蕾和学生一起打非洲鼓乐。通讯员徐玥摄

　　中国宁波网讯 昨天下午，宁波大学艺术学院音乐系理论教研室主任、音乐教育学硕士王蕾做客市图书馆“天一讲堂”，为市民带来了一场名为“心灵的音乐芭蕾”的讲座。为给听众更感性的认识，她在现场播放了10余首具有不同“功能”的音乐配合讲座，甚至还和非洲学生一起打起了非洲鼓，严肃的讲堂弥漫着小型音乐会的气氛。

　　王蕾首先说，在当下，分娩时听音乐缓解阵痛，高考前听音乐缓解心情，用音乐治疗早期自闭症儿童等都已是屡见不鲜的行为，在国外有很多人选择听着音乐离开人世。确实，从乐理出发，不同的音乐因为创作目的和音乐家个性的不同，会拥有不同的气质，在某些境遇选择听一些特定的音乐有时会有意想不到的“治愈”作用。元代有个名医就说过“乐者亦为药也”，繁体的“藥”(药)字就是在繁体“樂”(乐)字上加一个草字头。

　　很多人觉得，音乐的治疗功效主要体现在解决失眠问题上。王蕾推荐了《巴赫哥德堡变奏曲》，这首长达一个多小时的变奏曲就是当年巴赫为缓解一位伯爵的失眠症而作，很多人有在剧院里听着这首曲子昏睡过去的经历，因为它有着“让内心痛苦缓和下来的力量”。王蕾还从自己长期对音乐的研究和测试实践出发，推荐洗澡时适合听奥芬巴赫的《船歌》以带走疲惫，看书时可以听纯真优雅的莫扎特用来调整心情，听管弦乐能够锻炼思考力，听独奏或独唱曲可以提高感性能力，老人们可以多听听童谣让心态更年轻，等等。

　　除了讲述和播放音乐，王蕾还在讲桌上排开乐器，铃、鼓、尺板、三角铁应有尽有，甚至还有一个垃圾桶用来拍打。在她看来，适当的亲身演奏更容易让人沉浸到音乐的气氛中。王蕾还请来了宁大一位来自乌干达的学生和她一起打起了著名的非洲鼓乐，她说：“在聆听时，如果能让身体也融入音乐中，跟着音乐动起来，就一定是最快活的一种听音乐的享受了。”记者顾嘉懿通讯员洪敏