锻炼是最好的医生 新城社区有群“村民”爱健身

　　新城社区文化广场，天天可以看到徐云花和邻居们的身影。她是东部新城书香景苑小区健身辅导站“领头羊”、国家级社会体育指导员，天气好大家就露天锻炼，下雨天可以到活动中心架空层下面活动。

　　近日记者观摩了一次她们的晨练，得知这里多数人都是当年福明乡的村民，村子动迁了以后成为了新城居民。“早上锻炼过了一整天都精神，健身和干活是不一样的。”许吉英阿姨对记者如此感慨。

　　“女的要比男人会保养自己”

　　徐云花做了20多年服装加工，职业限定着她的姿态———不是坐着缝线就是站着裁剪。“现在大家都是进商场买新衣服了，但是以前很多人都习惯买布来做新衣服。所以但凡过年过节，我们这些人都忙得腰都直不起来。”如今5年多坚持锻炼的效果是显而易见的，“和姐妹们一起早晚锻炼，当年落下的腰背疼之类的毛病都好了。”

　　记者发现这支队伍里男士属于稀缺资源，采访那天只见“红花一片”，唯有俞启荣一名男士充当“绿叶”。对于这个话题，女士们都笑了：“我们这些女人比男同胞会保养自己。多数男的还是喜欢抽烟喝酒打麻将，其实他们很多人都是亚健康状态。”

　　在记者采访徐云花的过程中，俞启荣到一旁单练了一套太极拳，打完之后汗水淋漓。“我每天都要练出汗为止，回家洗个澡，一天都舒服。”俞启荣认为，因为广场上锻炼队伍女人居多，所以不少男的觉得扎到女人堆里锻炼怕难为情。他说真心希望男同志多多参与：“有些人来试过，不过一时跟不上节奏就觉得自己‘弄不好’，再也不来了。其实动作都是要慢慢学才会的，不坚持怎么行。”

　　“不锻炼好身体带不动孙女”

　　记者采访临近结束的时候，看到刚刚锻炼回家的许吉英抱着孙女又回到广场上，原来她一件衣服忘记带回去了。“孙女还这么小，您早上不用帮儿子媳妇管小孩么？”对于记者这个疑问，许吉英笑称：“我和儿子谈条件的，要让我锻炼好身体，我再好好带孙女，不然我是带不动的。”

　　“锻炼是最好的医生”，已是这群人的共识。一方面，健身成为他们的一种生活习惯，另一方面，晨练也是一个交际平台。“相处了这么多年了，大家像姐妹一样，锻炼前后聊聊天多好。不然的话，关在家里一个人也只能看看电视。”邱翠英说，她女儿是练舞蹈的，所以家里装修的时候特意设了一个舞蹈练功房，但自己不喜欢一个人在家里练功房锻炼，还是喜欢加入这个集体———有钱买不来身体，群策群力有情谊，这是她们最珍视的。记者戴斌／文胡龙召／摄