本周气温将迅速回升 明天起最高气温保持在25℃左右

　　前两天的冷空气威力不小，上个双休日市区最高气温仅13℃左右，冷冷清清的感觉让人难以想象，上周初全市最高气温都超过了30℃。这似乎就是春季的特色，不过这样情况的出现频率会越来越低。

　　据市气象台预报，今天多云，夜里到明天阴有阵雨或雷雨，后天雨止转多云，之后本周的天气就又是多云为主了。至于气温，随着冷空气的远去，本周我市气温逐日上升。今天6℃—20℃；明天起气温明显回升，最低气温均超10℃，最高气温也是基本保持在25℃左右。

　　目前已是“谷雨”时节，正值暮春，万物生长、蒸蒸日上。由于气温回升，降雨增多，野外空气特别清新，是选择户外活动吸纳自然之气的好时节。不过每个人应该根据自身体质，选择适当的锻炼项目，如慢跑、做操、打球等，也可以到野外踏青。

　　而花粉过敏则是这段时间高发的疾病，各种花粉形成的漂浮物、空气中的粉尘都是潜在的过敏源，很多人容易出现脸部红肿、打喷嚏、流鼻涕等症状。过敏体质的人在这个季节应尤其注意防止花粉症及过敏性鼻炎、过敏性哮喘等，特别要注意避免与过敏源接触。在饮食上应减少高蛋白质、高热量食物的摄入，出现过敏反应要及时到医院就诊。

　　□记者陈胜男