甬城“跑马”人：享受身体与心灵的对话

　　葛海标去年9月开始尝试跑步，发现自己身上有巨大的潜能：第一次拉练居然在3小时内绕东钱湖一周跑了32公里，这大大超出了他的预计。于是他开始踏上“追马”行程，向“跑霸”转型，目前已完成4个公路马拉松(上海、杭州、厦门、波士顿)、两个山地马拉松(杭州山地、宁波江北)和一个“大理100公里越野赛”。这次和家人一起完成比赛让他特别开心：“爸爸是农民，以前都不理解什么叫马拉松，弟弟也从来不跑步，但是我们携手完成了，一路上爸爸还不停地与路边观众挥手打招呼，很嗨！”

　　同一天，在杭州赛场，网名为“CT”的宁波跑友和40名队员一起，参与“430团队跑”。“我们都是‘橘子俱乐部’成员，队友中一半是跑步比较好的，其余的是来体验马拉松气氛的。”“CT”告诉记者，这个团队平时玩单车、游泳、铁人三项等各种运动。“我自己去年跑半马，今年跑全马。一个人去跑有些寂寞，所以干脆大家都报名，开开心心的。跑的过程中，我们一路和观众互动，也算是体验了一种新的玩法。每个项目都会有不同的感受，我们都愿意去尝试。这也是橘子俱乐部成立的初衷：让越来越多的人通过运动改变乏味的人生！”

　　记者手记

　　爱跑步，爱生活

　　跑马拉松已经成为席卷全国的一股风潮热浪：据国家体育总局的数据，2013年全国共举行39场马拉松及相关运动赛事，全年有超过75万人次参加比赛。不久前刚刚结束的北京马拉松，有超过3万人参加，雾霾也没能挡住人们的热情。11月2日上海和杭州两场国际马拉松同时举行，其中上海3.5万、杭州2.35万个名额，都是早些时候报名当天短短几小时内一抢而空。

　　宁波不乏喜爱长跑的人，市长跑协会七八年前就开始组队参加上海国际马拉松赛。早些年，许建永、赖国庆、陈鑫等少数几名马拉松选手代表宁波，如今动辄数百名选手浩荡出征。

　　喜欢上跑步的人，未必个个都是希冀长寿，他们出发的目的也许简单得如同阿甘那样：“那一天，没有什么特别的原因，我决定出去跑一下。”在许多跑步爱好者看来，健康身心固然是跑步出发的最初原因，体验一种与自己身体和心灵对话才是更大的享受，而与志同道合的朋友一起运动更让自己有了“找到组织”的温暖感。

　　因为跑步，他们多数人会把不必要的应酬推了，戒酒戒烟，早睡早起；专心于跑步时，可以放空心灵，可以听自己呼吸，也可以跟大自然对话，如同是一种修行。而到了马拉松这样一场“嘉年华”之中，每个个体内心深处的炫耀冲动更是得以得体而尽情地释放。这群爱上马拉松的人，一定都是热爱生活的人———目的明确、生气勃勃地生活，当然远比慵懒倦态的生活令人满意。

　　马拉松是最平民的体育，一双跑鞋，一条马路就可以奔跑起来，可以说，是贫富差距最小，规则最为简单公平的一项体育运动。在马拉松赛道上，大家没有年龄与身份的差别，大家都只是简单地在奔跑，这也是马拉松的魅力之一。

　　有竞争，无恶斗，这项运动兴盛的背后，是国人身体素质和精神状态的同步提升。每一名参与马拉松的人都会有自己的感悟，接受记者采访的宁波马拉松选手中，有人这样表述个人体验：“人生如马拉松，一路需要不断地补给能量，才能不断地充实自己！人生如马拉松，沿途需要观众的支持和鼓励，但取得胜利还是要靠自己！靠平时的锻炼，靠积累的技巧，靠科学的策略，靠自己的毅力！”宁波晚报 记者戴斌 感谢受访者提供图片