北仑明港中学引入高水平体育资源

中国宁波网讯（东南商报 张剑霞）上周，浙江省体工大队领队张彩华、田径队教练周升春带领体工大队队员来到北仑明港中学田径场，与明港体训生、高考特长生们一起参加集训，来自区内的体育教师和明港中学体育教师旁听观摩。

此次集中训练给明港体训生们搭建了一个良好的训练平台。高水平运动员们的训练目的不仅发展大肌肉群，而且对一些小肌肉群也都有特别高的要求。他们的训练手段丰富，例如栏架多用、栏架的侧走、侧绕、间歇跳、栏侧顶髋、跳身静蹲等，利用一种栏架器械，锻炼了臀大肌、股二头肌等肌肉和膝关节，踝关节等关节。这次集训，让学校的体训生们从高水平运动员们身上学习到正确的技术动作，形成直观的表象，方便于以后模仿学习，从而使他们的技术动作更加协调娴熟，同时也可以锻炼体训生们面对强敌时候的心态，明确调整自我心态，争取比赛的最佳状态。

此次高水平体育资源合作开放活动是明港“运动·健康·美”特色选修课程群的延续与深化。全国知名体育冠军与教练加盟明港，成为明港体育教学的高级义工，能有效助推学校艺体特色的发展。学校相关负责人表示，学校正摸索着在引进来的基础上走出去，争取在未来把明港的体训生们送到省体工大队或者高校去集训体验，并邀请知名高校体育教练来明港，共绘普高与高校的合作蓝图。