准妈妈连吃3个桔子变“香肠嘴” 防秋燥要先灭“内火”

“医生，今早起来，嘴巴就变成这样了……”昨天，怀孕60天的小马哭丧着脸坐在鄞州六院中医科门诊，指着自己长了3个大水泡的“香肠嘴”吃力地跟医生交流。经过中医的“望、闻、问、切”，认为小马是“内火”太重，原因则是前天晚上吃了3个桔子。

“秋季要特别注意防秋燥，容易上火的食物尽量少吃。”鄞州六院中医科主任汪健红说，近来接诊的便秘、流鼻血、咽炎、干咳、眼睛干涩、皮肤干裂的病人明显增多，这都是秋燥引起的症状。秋燥临床上分为“温燥”和“凉燥”两种类型。温燥症状为发热、咳嗽、口干、舌苔黄等，凉燥症状为口干、恶寒、怕冷等。 汪医生指出：防止秋燥，首先要多吃有营养的食物，如银耳、绿色蔬菜、白萝卜、莲藕、荸荠、香蕉等润肺生津、养阴清燥的食物，还要多喝水、粥、豆浆；也可以用苹果、梨煮水喝，特别是梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、润肺去燥等功能。