昨天,久违的太阳露脸了。从中山公园的河面上拍摄到的一群老人晒太阳、闲聊的倒影,生动惬意。 通讯员叶鸿飞摄
昨天是“六九”首日,宁波天气转为晴冷,预计今明最低气温将跌至零下。
受南下冷空气的影响,今明我市天气晴到多云,今天市区最低气温-2℃,有冰冻,山区-3℃—-5℃,有严重冰冻;尽管昨天阳光露脸,但午后最高气温变化还不是很明显,市区今天10℃。预计,明天起气温逐渐回升,市区-1℃—14℃。
周三是立春,周四入“六九”。尽管从节气名称上看,似乎已和“春”有关,但就气象学而言,冬天还没过去,目前仍在“数九寒天”,所以市民还要顺应天气的变化来养生。
在立春时节,人体机能逐渐发生改变,随着新陈代谢旺盛和肝主藏血、肝主疏泄的功能逐渐加强,立春后养生宜养肝。肝是喜欢疏泄讨厌抑郁的,所以有人会说“立春日,忌忧怒”,生气发怒就容易引起肝脏气血淤滞不畅而导致各种肝病,“怒伤肝”就是这个道理。
立春后,南下冷空气依旧顽固,所以这个时节的气温波动还是很大。不少爱运动的市民可别以为现在已是立春了,而开展一些比冬季强度更大的锻炼活动,其实这个时节运动还是宜不出汗或微出汗为好。
需要提醒的是,冷空气南下过程中或多或少会带来输入性污染源,影响宁波的空气质量状况,出门锻炼应尽量避开灰霾天。□宁波晚报 记者 陈胜男
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