骨质疏松并非老年病 年轻人要少喝咖啡多晒太阳

中国宁波网讯（记者蒋炜宁 通讯员刘春霞）昨天是世界骨质疏松日，骨质疏松被称为“隐性杀手”，如同高血压和许多慢性疾病，骨质疏松症初期不会有明显症状，通常在患者发生骨折时才被发现。

据悉，骨质疏松症是由于骨量减少、骨微结构破坏、骨的脆性增加、容易发生骨折的一种全身性骨病。据镇海龙赛医院骨科主任医师沈是铭介绍，人的骨头是由骨矿物质和骨基质两样构成，骨矿物质减少到一定程度就是骨质疏松。

骨质疏松症最青睐三类人群。

第一类是绝经后妇女。雌激素对骨骼具有保护作用，绝经后妇女因为卵巢功能衰退，雌激素水平急剧下降，容易出现大量的骨质流失。如果不干预的话，人体１／３的骨量将在绝经后５年至１０年中丢失。

第二类是中老年人。６５岁以后的女性以及７０岁以后的男性都会经历因年老而引起的骨质疏松症。

第三类人群是公司白领。目前的调查显示骨质疏松症的发病有逐渐年轻化的趋势，特别是在公司白领人群中。究其原因，一是这类人群工作比较繁忙，上下班又习惯开车代步，体力活动较少；二是不少年轻人喜爱喝咖啡以及可乐、雪碧等碳酸饮料，这些饮料的过多摄入可增加钙从尿液中排出；三是许多年轻女性出门喜欢撑遮阳伞或者涂防晒霜，造成日晒时间不充分，使皮肤合成的维生素Ｄ数量减少；另外，不适当的减肥也是造成骨质疏松的原因之一。

沈是铭说，５０岁以上的人有５０％的机会得骨质疏松症，每增加５岁，患病危险就会增加１倍。

很多患者觉得骨质疏松就是缺钙，然后就不停补钙。对此，沈是铭表示不科学。骨质疏松的发生是由于遗传、激素和营养等因素相互影响下的复杂结果。盲目过量补钙并不能帮助骨骼强壮，如果血液中钙含量过高，可导致高钙血症，并会引起并发症，如肾结石、血管钙化等。因此，骨质疏松治疗不是单纯补钙，而是提高骨量、增强骨强度和预防骨折的综合治疗。