群山环抱的山野步道、沿湖蜿蜒的木栈长廊、独具特色的原生态石阶……我市有不少各具特色的健身步道，连接着山川江河和人文古迹，成为市民休闲锻炼的好去处。

　　在景色秀丽、群山环抱的横河镇，有四条原生态的登山健身步道，始建于2012年，全长40余公里，贯穿整个南部山脉。各条步道风格迥异、各具特色，周围不仅自然风光秀丽，沿途还蕴藏着丰富的文化旅游资源并保留有大量文化历史遗迹，吸引了一大批登山爱好者和休闲健身的市民。趁着周末时光，我们出发前往其中的大山登山健身步道，健身休闲之余，投入大自然的怀抱，品味大山的美食与美景。

　　沿步道而上原生态木栈道别具特色

　　大山登山健身步道的入口很好找，沿指示牌向大山村方向行进，不到香格里庄园的地方，就能见到大山健身步道停车场。沿公路步行百余米，大山健身步道入口的竹牌楼非常显眼，我们的行程就从这里开始。

　　沿着蜿蜒山路，水库绿油油的湖水在阳光下波光粼粼，让人无法心无旁骛，总是不由自主地被吸引。一路上绿树成荫，伴着淙淙山溪而上，过大龙潭至万宝山岗，不一会就会踏上原生态的木栈道。

　　拾级而上，周围的山景慢慢转换，虫鸟长鸣取代潺潺溪水声，别有一番趣味。不得不说，大山登山健身步道很多材料都是就地取材，合适的路段上，台阶是锯成小段的粗木枝，遇水不烂，既环保又经济。这一段绵延的上山台阶，一步叠一步地向上无尽蔓延，但每一步台阶都不高。路旁是落叶景观与满山遍野的杨梅树，在这样的天然氧吧走走停停，景色美不胜收。

　　步道延伸至岗墩初练者不妨登顶而回

　　大山登山健身步道全程保持着植被交融、林木葱茏的原始生态面貌，以落叶步道和木栈道为主，呈现出原汁原味的山林风光特色。步道有大龙潭、四溪水潭、撬起石崖等自然景观。一路上，每隔一段路都能看到简明直接的指示标志与地图，给健身者明确的目标选择。

　　大山登山健身步道贯穿整个横河镇大山村，并向东延伸到匡堰镇岗墩村，与岗墩国家登山健身步道相接，全长9.5公里。步道四通八达，但沿路上四周树木挡住远景，并不能看到览众山小的风景，倒是头顶的天空显得分外蓝，一路登顶才可极目远眺。

　　登上田溪山顶，近处是满眼的翠枝绿藤，远处是茫茫群峰叠翠，东览匡堰岗墩、南望余姚丈亭、北眺浒山城区，才感受到大山的真实魅力，领略美丽的自然风光。步道向东通往岗墩，对于初练者而言，若车停在大山登山步道停车场，登顶后不妨返回，沿途没什么小店，自带饮食可补充体力。

　　登山后休闲游大山村和香格里庄园都是不错的选择

　　休闲健身的同时，一定要体验一把大山村美丽风光和健康食材。

　　健身步道入口附近的香格里度假庄园里，绿色的山湖、五彩的世界、爬满纯天然的果实、一座座田园小屋……整个庄园如同世外桃源。爬完山，不妨走进庄园，过半日闲云野鹤般的生活。园区里有特色种植区、特色烧烤区、养生区、休闲区、健身运动区、综合培训服务区等区块，既可旅游观光、休闲娱乐，也可以体验乡情农趣，让身心回归大自然。

　　大山登山健身步道所在的大山村也是群山环绕，山清水秀，春季茶园飘香，初夏杨梅红艳，是慈溪市有名的旅游景点。村中可以垂钓、品尝农家菜，还有杨梅烧酒、大山云雾茶、咸烤野山笋等土特产，一定让你流足口水。

　　意犹未尽的登山人不妨尝试一下子陵、梅湖、童岙段

　　如今，以丰富的旅游资源发展起来的登山健身步道，吸引了越来越多的休闲旅游者，也让更多人领略到慈溪秀美的自然风光和深厚的文化底蕴。意犹未尽的登山人，可以选择横河的其他三条健身步道一探究竟，也可根据各自的喜好选择合适的线路进行休闲锻炼。

　　童岙村境内的童岙登山健身步道全长8.2公里，步道两旁空气清新、水源丰富，内有“神仙脚印”、“木勺潭顶”、“静远石”等自然景观，又有犁头岙水库和外岙水库，登上“望江台”，可远眺余姚“乙字湾”，四周景色一览无余山路蜿蜒，泉水叮咚，如诗如画。

　　相较于大山、童岙的秀丽山水，子陵登山健身步道全长7.5公里，有着更多的文化气息，子陵墓、高风亭、子陵坞等文化遗址，让游客在参加户外锻炼的同时循着先人的足迹开启一段奇妙的文化之旅。

　　新建的梅湖登山健身步道是横河镇四条登山健身步道中最长的一条，全长近15公里，与梅湖水库和环湖公路相邻，沿途有洪洞山、风车斗、下水洞、高楼山等自然景观，气候宜人，并保有原始的山林风光。登上洪洞山顶，北望浒山、南眺余姚、东览梅湖，一众美景尽收眼底。

编辑： 郭静