明天回归工作日恰逢“寒露”节气冷空气来了-新闻中心-中国宁波网

　　●宁波城区天气：

　　今日多云到阴有时有阵雨23℃～28℃

　　明日阴有阵雨，局部大到暴雨22℃～26℃

　　●宁波空气质量等级：

　　优至良，Ⅰ级至Ⅱ级，首要污染物：PM10

　　国庆长假已经余额不足，好天气也要和大家说再见了。今天，宁波多云到阴有时有阵雨，运气好的话或许还能和“阳光君”打个照面。恰逢国庆黄金周的最后一天，下午开始宁波各大交通窗口将迎来返程高峰，大家最好错时出行。明天将回归工作日，上班上学要注意了，局部地区有大到暴雨。□记者薛曹盛

　　宁波开启“阵雨”循环模式

　　明天上班日，局部有大到暴雨

　　2016的夏天已是强弩之末，大家等秋天是不是已经等得有些不耐烦了？

　　阳光已经余额不足。最近偏东气流比较活跃，从昨天开始，宁波似乎就开启了阵雨循环模式。今天有时有阵雨，明天阴有阵雨或雷雨，局部有大到暴雨。10月9日雨止转阴到多云，但是下周一开始又要切换到阵雨模式，或许再见“阳光君”要等上一星期。

　　都说“一场秋雨一场凉”，冷空气加上雨水，秋天的味道就越来越浓了。或许，我们和秋天的距离只差“临门一脚”。

　　宁波常年的入秋时间是9月25日，今年已经偏晚了。杭州市气象局预测，目前来看，本周末或者下周初，杭州就会迎来气象意义上的秋天。那么，宁波的秋天还远吗？

　　宁波市气象台首席预报员朱龙彪说，在冷空气和雨水的推波助澜下，过两天，宁波的日平均气温将降至22℃左右。但是按照入秋的标准，必须连续5天日平均气温低于22℃才算“入秋”，能不能顺利入秋，还得看后续的天气状况。好吧，今年的“秋姑娘”似乎要和我们躲猫猫了。但秋天是一年中最美的季节，这样美好的日子，再多几分耐心又何妨？

　　冷空气明起影响宁波带来降温

　　10月11日最低气温只有18℃

　　从10月6日开始，一股冷空气将自西向东影响我国北方地区，气温下降4℃～6℃，有些地区的降温幅度甚至有10℃左右。

　　别着急，宁波很快就能感受到这股冷意了。只是冷空气“跋山涉水”到了江南，显然已经精疲力尽，威力大幅减弱。在冷空气来临前，按照惯例气温会稍稍升一点。从10月9日开始，气温将出现跳水，最高气温只有22℃。和现在相比，起码有5℃～6℃的落差。最低气温甚至跌破20℃，10月11日最低气温只有18℃，早锻炼的朋友已经能感觉到深深的秋意了。

　　从10月9日一直到10月13日，宁波市区的最高气温大多在22℃～24℃。加上雨水的光顾，人体的感受会更湿冷一些，老人和小孩一定要注意及时增减衣物。

　　这样的天气倒是挺应景，因为明天将迎来农历二十四节气中的寒露，典型的秋天的节气。

　　“白露身不露，寒露脚不露。”海曙中医院中医内科副主任医师王耀说，“寒露”时节气温下降明显，天气由凉转寒，早晚温差大，市民要注意保暖，尤其脚部保暖，谨防感冒等的发生。

　　俗话说“寒从脚下起”，脚离心脏最远，血液供应慢而少，又因为脚部的脂肪层较薄，特别容易受到寒冷的刺激。一旦足部着了凉，很容易导致抵抗力下降，引起感冒、腹痛、腰腿痛、妇女痛经等症状。事实上，足部的保暖方法很多，除了穿着保暖性能好的鞋袜外，平时还要注意多活动脚部，如参加慢跑、散步等运动，还要养成睡前用热水洗脚和足部按摩的习惯。

编辑： 沈媛仪