经过了一次寒潮，这几天天气相对比较平稳了。宁波开启晴冷模式，白天阳光给力，但昼夜温差大，容易诱发感冒等疾病，小伙伴要注意保暖，多穿点哦！

　　宁波继续发布低温报告

　　今天主要是晴到少云的天气，虽然白天阳光灿烂，但是最高气温仅只有个位数，室外的体感依旧凉飕飕。今早，宁波市气象台继续发布了低温报告。

　　低温报告

　　受北方冷空气和夜里辐射降温共同影响，预计明天早晨平原地区的最低气温将降到0℃左右，有薄冰，山区-2～-4℃，有冰冻。

　　小编温馨提醒市民，特别是户外防疫工作人员，早出晚归特别要注意防寒保暖。

　　好消息是，等熬过这两天，气温就会全线回升了。不过保暖工作不能松懈，谨防感冒。

　　具体天气

　　昼夜温差大易感冒

　　这几日的天气，还有一个特点就是昼夜温差很大。那么什么是昼夜温差？对人体又有什么影响呢？

　　什么是昼夜温差？

　　昼夜温差是指白天最高气温和夜间最低气温之间的温度值。在实际测量中，白天最高温常在午后的14点左右，夜间最低温常在日出前。当然，如果有冷空气过境，一天中也会出现白天气温低于夜晚气温的情况。

　　昼夜温差对人体有什么影响？

　　在昼夜温差大的天气里，身体调节功能较差的人群，可能会因此着凉感冒，容易引起慢性疾病复发。当一天中的气温跨度超过10℃，此时，不但要养肺，还要注意防止温差给血压、血管带来的压力，可以早晚按摩头颈稳定血压；饮食以清淡为主，有利于通气化痰养血管。

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