退休在家的老会计，摔了一跤后突然就变了个人，分不清早晚，连吃没吃过饭都说不清楚，以前的爱好现在也不感兴趣了。家人一直以为这是衰老的表现，并没有在意。宁波市康宁医院老年科大科主任郑成应提醒，并非所有的健忘都是正常的衰老表现，也有可能是老年痴呆的表现，也就是失智症。
9月21日是国际失智症日，又名世界老年痴呆日、世界阿尔兹海默症日。随着人口老龄化的加剧，老年人的精神心理疾病发病率也逐步升高。
据统计，有20%-40%的老人会出现不明原因的焦虑、抑郁、敏感多疑、记忆力下降等表现，因此，老人的家属和社区工作者需要更多关注老年人的精神心理健康问题，鼓励他们多参加社会活动。
健忘的老吴更加糊涂
记忆力减退是失智症的首发症状
老吴今年66岁，从会计岗位上退休，在家多年。退休前老吴的记性就不是很好，有点爱忘事，不过在工作上倒没有出过什么错。这几年休息在家，他在生活上也经常丢三落四，家人早就习惯了。
去年，老吴不小心在家摔了一跤，后来康复了，但却跟换了个人似的——说不出现在是几点，就连上午、下午都分不清，刚吃完饭又说没吃。以前喜欢的娱乐，如钓鱼、打牌等，也不再感兴趣了。直到买东西算不清账，家人才注意到老吴的异样。
最近，老吴出门会迷路，动作行为幼稚、不检点，夜里不睡觉，给家人带来了不少麻烦，甚至出现了冲动行为。60多岁的人看上去一下老了许多，子女才意识到老吴可能病了。
在宁波市康宁医院，经过几个科室检查，老吴最终被送到郑成应面前。经诊断，老吴得了失智症，在智力、行为方面都受到一定损害，这与摔跤有一定关系。
郑成应解释，失智症是一种后天性、持续性的智能障碍，也就是俗话所说的“老糊涂”。大脑衰老，造成智力下降，在意识清楚的情况下，出现记忆、思维、定向、理解、计算、学习能力、语言和判断能力的减退，并足以妨碍个人的社会生活和日常生活功能，以致无法工作、不能与人交往，甚至生活不能自理，脾气性格也会有改变，甚至出现一些怪异行为。
“记忆力减退是失智症的首发症状。”郑成应说，表现为叫不出熟人的名字、丢三落四、什么事情都是扭头就忘等等。不过，这类患者早期的远记忆力还好，儿时的、多年以前的事情记得很清楚。
另外，这类患者还会在陌生的环境中迷路，放东西不能准确判断物品的位置，易把东西摔坏或碰倒。患者在疾病早期虽能做熟悉的工作，但对任何新的要求都会暴露出能力不足、不能胜任，或感到力不从心。情感上也会变得淡漠或多疑；判断力差，概括能力丧失，注意力分散；购物不会算账等。
失智症“盯牢”60岁以上的老人
走出家门、吃得合理才能保持健康
如何辨别老人患的是失智症？郑成应表示，失智症典型的症状是记忆力、抽象思维和定向力等障碍，并伴有社会活动能力的减退。
“失智症常常发生在60岁以后的老人中，起病隐蔽，发展缓慢，呈进行性。”郑成应说，失智症早期往往以逐渐加重的健忘开始，同时还可能伴有比较明显的情绪和性格改变，以及整个机体的衰老。从整体来看，与年龄相关的智能损害多在65岁以后加速。因此，采取合理的措施来预防老年痴呆症、让老人远离疾病威胁十分必要。
通过多动脑的方式来提高大脑功能是不错的选择。经常与家人和朋友进行沟通，“读书、看报、写字等刺激脑部的休闲活动可以降低老年痴呆的风险；空巢老人则要多参加社区活动，也可以根据自身情况适当参加一些志愿者活动。”郑成应说。
有研究证明，保护大脑的最好的方法之一是保持心脏健康、有氧运动，有助于心脑功能的健康。对此，郑成应建议，散步、骑车、游泳、跳舞、打太极拳等，都可以增加脑部血流量，刺激脑细胞的生长，对于已经罹患老年痴呆的人来说，也可以减慢疾病的进展。
另外，规律的生活习惯也与维持脑神经细胞的稳定活动息息相关，保持合理的起居时间、饮食习惯等，都可以预防甚至延缓老年痴呆症的发展。
记者陆麒雯 通讯员李湘兰
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