中国宁波网记者 林海
（发布会现场 林海 摄）
一年一度的“国家百万公里健身步道宁波发布会”今天上午在宁波海曙区龙观乡阳堂古道前的半山伴水渡假村举行，这是宁波市连续第三年发布崭新的登山健身步道信息。
今年发布会的主题是“走进绿水青山，享受健康生活”。国家体育总局登山运动管理中心副主任、中国登山协会秘书长张志坚，中国登山协会户外部主任薛云等相关负责人，全大市数百名登山健身运动爱好者参加了本次发布仪式及随后的登山徒步活动。
2018年国家体育总局、发改委、财政部等12个部委联合印发了《百万公里健身步道工程实施方案》的通知，全面实施“百万公里健身步道工程”。宁波市体育部门因势利导，近几年建设了一条条设施完善的健身步道，激发人们的体育锻炼热情，做好“体育+”的文章。今年的活动举办地海曙区依托丰富的步道资源大力推广徒步运动，已连续两年举办“双11”全国持杖行走联动日活动。去年该区推出的十条最美登山健身步道，成为了市民徒步、户外郊游的最佳目的地之选。经过几年的努力，宁波各县市区新建及修缮的登山健身步道累计已经超过3000公里，各县市区依托各自不同特点的地理环境，建设了难度、距离不一的步道，供市民选择。市域范围内登山健身步道建设的总里程数已经完全达到了国家《百万公里健身步道工程实施方案》的要求。
在本次发布仪式上共发布了11条新的登山健身步道，他们分别是：海曙-龙观阳堂登山健身步道；江北-慈城毛岙登山健身步道；镇海-九龙湖旅游度假区登山健身步道；北仑-春晓大岙山登山健身步道；鄞州-塘溪风车登山健身步道；东钱湖-虾公山登山健身步道；奉化-溪口栖霞坑登山健身步道；余姚-大岚四窗岩登山健身步道；慈溪-横河童家岙登山健身步道；宁海-里辽-叶岙登山健身步道；象山-墙头方舫登山健身步道。至此，三年来，我市已经发布登山健身步道共34条。
在发布仪式上，《2020宁波登山健身步道》手册同时推出，为宁波市民登山健身提供了新的目的地指引。今年同步上线了宁波市民登山健身步道信息平台，该平台整合了三年来所发布的登山健身步道相关资料，让使用者能够更方便地了解步道概况、路径特点、沿途风景、人文自然资源、配套设施等详细信息。
1、 海曙登山健身步道
地区：宁波·海曙
名称：龙观阳堂登山健身步道
线路：大庄村-阳堂寂静寺-上半山村-中坡山森林公园
距离：5.5km难度：★★☆☆☆
2、 江北登山健身步道
地区：宁波·江北
名称：慈城毛岙登山健身步道
线路：毛岙游客服务中心-水厂入口-罗家岭竹林-石朋-
村大会堂-毛岙游客服务中心
距离：5.18km难度：★★☆☆☆
3、 镇海登山健身步道
地区：宁波·镇海
名称：九龙湖旅游度假区登山健身步道
（横溪-秦山段）
线路：横溪村-三界亭-七聚亭-月亮湖水库-秦山村
距离：6.1km难度：★★☆☆☆
4、 北仑登山健身步道
地区：宁波·北仑
名称：春晓大岙山登山健身步道
线路：上车门文化礼堂-炮台岗-大岙山游步道-上车门文化礼堂
距离：6.5km 难度：★★☆☆☆
5、 鄞州登山健身步道
地区：宁波·鄞州
名称：塘溪风车登山健身步道
线路：童夏家村-上周村-黄泥岭-风车公路-菩提岭-童夏家村
距离：10.9km 难度：★★★☆☆
6、 东钱湖登山健身步道
地区：宁波·东钱湖
名称：东钱湖虾公山登山健身步道
线路：下水湿地-龙居山古道-虾公山-沿湖自行车道-下水湿地
距离：6.7km 难度：★ ☆☆☆
7、 奉化登山健身步道
地区：宁波·奉化
名称：溪口栖霞坑登山健身步道
线路：栖霞坑村-半岭庵-雷锋山-显应庙-栖霞坑村
距离：7.2km 难度：★★★☆☆
8、 余姚登山健身步道
地区：宁波·余姚
名称：大岚四窗岩登山健身步道
线路：华山村-四窗岩-大俞村
距离：6.5km 难度：★★☆☆☆
9、 慈溪登山健身步道
地区：宁波·慈溪
名称：横河童家岙登山健身步道
线路：童岙停车场-大岗亭-静远石-木勺潭顶-翁家湾-
青梅山-水库脚-童岙停车场
距离：5km 难度：★★☆☆☆
10、 宁海登山健身步道
地区：宁波·宁海
名称：里辽-叶岙登山健身步道
线路：里辽村-赤岩-大短柱-山洋村-叶岙村
距离：14.2km 难度：★★★★☆
11、 象山登山健身步道
地区：宁波·象山
名称：墙头方舫登山健身步道
线路：方家岙村-黄牯岭路口-西沙岭路口-智门禅寺-舫前村
距离：12.7km 难度：★★★★☆
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