中国宁波网记者 陈敏 通讯员 单王程
梅雨季一过，宁波开启烧烤模式，宁波各大医院的中暑患者突然多了起来。记者今天从浙江大学明州医院急诊科了解到，该院最近收治了不少中暑患者，最多的时候一天能有4、5个因中暑被送来紧急救治。
其中较为严重的是一位50多岁的建筑工人，因为在高温环境下工作大汗淋漓，同时还出现胸闷心悸，四肢痉挛，无意识障碍的症状，被送来明州医院急诊。
考虑到可能是中暑热痉挛，急诊医护人员立即给患者进行降温、输盐水。
浙江大学明州医院急诊董勇主任解释，高温闷热天气下，由于长时间在户外，大量流汗，也因此一直大量喝水，而喝白开水没能补充流失的电解质，引起了中暑“热痉挛”。
医生解释说，如果长时间在高温、高湿、强热辐射天气的环境下工作或活动，可造成体内积存热量逐渐增加，而出汗蒸发散热却越来越少，使体温调节功能发生紊乱，导致人体体温异常升高而发生中暑。
根据症状的轻重，高温中暑可分为轻症中暑和重症中暑。
轻症中暑可表现为头晕、头疼、面色潮红、口渴、恶心、大量出汗、全身乏力、心悸、脉搏快速、注意力不集中、动作不协调等。
重症中暑包括热痉挛、热衰竭和热射病，也可以表现为这三种类型的混合型。
严重可致昏迷、器官衰竭，甚至死亡。
什么人中暑的风险最大？
高温作业工人、夏天露天作业工人、夏季旅游者、家庭中的老年人、长期卧床不起的人、户外体育运动者、产妇和婴儿等人群最容易中招。
发生中暑，该这么办？
医生提醒说，发生中暑，应迅速脱离高温、高湿、日晒环境，至阴凉、通风处静卧。避免高强度运动和重体力劳动，有条件的要将病人置于空调环境，争取去掉衣物以助散热。神志清楚者及时补充含盐清凉饮料，如淡盐水、冷西瓜水、绿豆汤等，轻者经以上处理即可恢复。重者需要立即送至医院诊治，除了监测重要的生命体征外，积极补充液体和电解质、降低核心体温是中暑治疗的关键。
宁波已进入三伏天，该如何预防中暑？医生开出了六大处方：
1.高温天气应当合理安排行程，关注天气，避免正午出行，减少户外停留时间。
2.高温作业应严格遵守规程，户外作业应积极采取防晒措施，避免长时间暴露于高温、高湿、密闭环境中。
3.保证足量饮水，注意补充盐分和矿物质。
4.户外活动选择轻薄、宽松及浅色服装，佩戴遮阳帽，涂抹防晒霜，尽量选择背阴处活动，减少太阳直晒。
5.高温下活动，应逐渐增加强度，逐步适应环境；出现不适，应立即停止一切活动，及时在背阴或凉爽通风处休息。
6.重点关注中暑的高危人群，不要将婴幼儿和儿童单独留在车内。
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