今天（8月26日）中午11时，市气象台发布高温报告：受副热带高压影响，预计今明两天我市大部分地区日最高气温将达35～36℃，局部38℃左右，请注意做好防暑降温工作。
与夏季高热相比，这届秋老虎“炎”值不高，可“威力”不小。
这几日，宁波被热浪“包围”。
12时15分，海曙区、江北区、鄞州区、镇海区、奉化区、慈溪市、余姚市先后发布高温橙色预警信号。从“闷烧”到“干烧”热得各有千秋，这“秋老虎”有点猛。
纵观省内，近三天各地气温依旧偏高，最高气温会在高温线上下撺掇。
预计今天白天最高气温：浙北北部：31-33℃；其它地区：33-35℃。
由于相对湿度比较大，因此体感温度感觉会更高一些。
这一波热，要热多久？
答案是，至少要延续到下个月月初。最近的热是“闷热”，到了中期时段，受副高西伸脊控制，29日-9月2日那时候的热叫“晴热”，大部地区最高气温35℃以上、局部37℃以上。一直到9月3-4日，副高东退，这波高温有所缓解。
小伙伴白天要应对“暑热围攻”，晚上要挑战“焖蒸入眠”，空调、电扇虽是解暑神器，但直吹也会生病，风力要调小、温度要调好。
你是否注意到不同季节或气候会影响到睡眠的深浅？的确，温度、湿度、降水和大气压力的变化都可能影响睡眠，因此，掌握天气情况有助获得更高质量的睡眠。
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