经过连续三个月的跟踪复查,小学生小张的父母终于松了口气,宁波市眼科医院眼视光专科主任周磊医生也放心了不少。
几个月前,小张双眼眼轴在一个月内竟增长了0.13毫米。这可把接诊的周医生吓坏了:要知道,正常的生理性增长,一个月一般也就在0.01毫米左右。
背后的原因是因为那段时间出现疫情,小张只能在家上网课,户外活动明显减少。
直到疫情平稳,小张的生活回归正常,在父母监督下增加了户外活动。到现在,眼轴的增长速度才得到遏制。
周医生说,这个案例再说证明,户外活动对孩子的眼视力健康有多重要。
眼轴变化图
0.13毫米有那么可怕?
小张同学是镇海的一名小学生,1月份的时候,他总感觉看近物有些恍惚,不是很清晰,家人带着他来到宁波市眼科医院。
接诊的周医生给他做了详细检查,结果让周医生也很吃惊:从2021年12月到2022年1月中旬,1个月时间不到,他两眼的眼轴长度都增加了0.13毫米。
刚开始,他们对0.13毫米都没啥概念,那么一点点,有啥值得大惊小怪的?周医生详细解释后,这才引起了所有人的重视。
据介绍,像小张这样的年龄,眼轴正常的生理性增长,一个月也就0.01毫米左右。小张一个月增长了0.13毫米,相当于近视增长超过25度,换算成一年,就是近视增加300度。这么快的近视增长速度,周医生说从医几十年,见到的也不多。
周磊医生门诊中
减少用眼遏制眼轴过快增长
眼轴的异常增长,背后肯定有原因。
经过询问,去年12月,镇海出现疫情,那段时间孩子都关在家里上网课,几乎是足不出户,更没有啥户外活动。
针对孩子眼轴增长过快的情况,周医生给予低浓度阿托品的干预,同时叮嘱家长一定要严格监督孩子的用眼情况,减少用眼时间,保证充足的户外活动。
随后这几个月,小张回归校园,父母每天也在监督,严格控制使用手机等电子产品的时间。
几天前,小张前来复查,右眼眼轴增长了0.02毫米,左眼增长了0.04米毫米,虽然比正常生理性增长还是有点快,但增长过快的势头总算得到了控制。
周医生解释眼轴变化图
周医生提醒说,小张眼轴的变化,再说说明户外活动对眼视力健康有多重要。如果碰到只能呆在室内,不能外出的特殊情况,也要遵循3个20的原则:近距离用眼20分钟后,眺望20英尺外的地方,时间至少20秒。另外就是严格控制电子产品的使用时间,还有就是产品产品的屏幕最好大一些,从对眼睛的影响来说,投影要比电脑好,电脑要比手机好。屏幕越大,距离相对较远,用眼近负荷相对就小一些。记者 程鑫 通讯员 陈怡
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