中国宁波网记者陈敏 通讯员金秋妍

正确佩戴口罩是有效降低传播风险，防止疫情扩散蔓延，保障身体健康最简单有效的措施。宁波市疾控中心提醒广大市民：一定要好好戴口罩。

近期，某地在流调过程中发现不少病例就是由于未正确佩戴口罩而发生的感染。

案例一：根据流行病学调查和现场监控显示，在某地一地铁站出入口旁人行道上，病例张某未正确佩戴口罩与路人时空密接，而密接者由于同样未正确佩戴口罩导致被交叉感染。

案例二：根据流行病学调查和现场监控显示，在某地某人流密集的人行道上，病例蔡某未正确佩戴口罩和路人时空密接，多名密接者由于同样未正确佩戴口罩导致被交叉感染。

案例三：根据流行病学调查和现场监控显示，在某地一小区户外空间，病例吴某某未佩戴口罩在小区内活动，并与该小区未正确佩戴口罩的多人近距离接触、交流，导致多人被交叉感染。

我们在日常生活中也发现，很多人其实并没有规范佩戴口罩。或者是在一些户外环境下，放松了佩戴口罩的意识。如何佩戴口罩才能真正能起到防护作用呢？宁波市疾控中心再次作出提醒。

01口罩怎么戴才最正确？

●戴口罩时，要分清口罩的内外、上下，要将口罩折面完全展开，将嘴、鼻、下颌完全包住，然后压紧鼻夹，使口罩与面部完全贴合。

●摘戴口罩时，以下细节也请注意：

①请勿摘下口罩随地吐痰，请勿在公共场所吸烟，咳嗽、打喷嚏时务必注意：请避开他人，并用纸巾或肘部遮掩；

②摘口罩后、戴口罩前请保持手卫生。

02口罩可以用多久？

●根据《新型冠状病毒肺炎防控方案（第九版）》，口罩佩戴8小时后需要更换，口罩潮湿或污损时应及时更换；

●佩戴前后要做好手部清洁；

●在跨地区公共交通工具上，或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用；

●戴口罩期间如出现憋闷、气短等不适，应立即前往室外或空旷通风处摘除口罩。

03口罩用过该如何保存和丢弃？

●口罩要放在原包装袋或干净的存放袋中，避免挤压变形；

●取口罩时，需将口罩从双耳处摘下，尽量避免接触口罩向外的一侧；

●废弃的口罩需扔进有盖的垃圾桶，并及时洗手。

04口罩防闷神器可以用吗？

无论哪种，都尽量不用。

一方面，这些产品缺少有针对性的行业规范和标准，安全性无法保证；另一方面，使用这些“神器”后，口罩的密闭性会受到影响，从而影响口罩的防护效果。

05哪些地方要戴口罩？

●处于商场、超市、电影院、会场、展馆、机场、码头和酒店公用区域等室内人员密集场所时；

●乘坐厢式电梯和飞机、火车、轮船、长途车、地铁、公交车等公共交通工具时；

●处于人员密集的露天广场、剧场、公园等室外场所时；

●医院就诊、陪护时，接受体温检测、查验健康码、登记行程信息等健康检查时；

●出现鼻咽不适、咳嗽、打喷嚏和发热等情况时；

●在餐厅、食堂处于非进食状态时。

宁波市疾控中心再次提醒广大市民，要继续强化第一健康责任人意识，外出时做好个人防护，加强手卫生；居家时加强通风换气，做好清洁消毒。

编辑： 陈奉凤

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