鄞州区新冠阳性感染者

居家康复须知

（第一版）

　　 

　　当您被通知或者自测核酸抗原阳性时，请您不要惊慌也不要害怕，并仔细阅读本须知内容，根据症状做好自身健康管理，如遇突发或病情加重状况，请及时联系物业、社区、镇（街道）或者医院求助。

　　一、感染新冠可能出现的症状

　　1.常见症状表现：发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等“十大症状”。

　　①一般普通中青年患者感染新冠病毒后,病程为7天左右。部分老年人,尤其是70岁以上有基础疾病的老年人病情可能复杂。

　　②青壮年一般高烧阶段不超过3天,到第4、第5天会明显好转。如高烧持续3天以上，且没有缓解趋势,建议前往医院就诊。

　　③在感染初期,由于病毒载量低,抗原检测未必一开始就显示阳性,一般感染后2至3天可以检测出来。

　　2. 重症表现

　　①呼吸困难或气促，经药物治疗后体温仍持续高于38.5℃，超过3天。

　　②老年人、慢性病人等原有基础疾病明显加重且不能控制。

　　③儿童出现嗜睡、持续拒食、喂养困难、持续腹泻或呕吐等情况。孕妇出现头痛、头晕、心慌、憋气等症状，或出现腹痛、阴道出血或流液、胎动异常等情况。

　　出现上述重症表现时，请立即联系所在镇（街道）基层医疗机构（具体详见第六点——鄞州区各基层医疗机构联系方式），并通过自驾车、120救护车等方式，转至相关医院进行治疗。

　　二、抗原自测和核酸检测

　　（一）抗原检测

　　居家康复人员可通过药品网络销售电商等购买抗原检测试剂，也可通过所在的社区（村）或辖区基层医疗机构协助购买抗原检测试剂。检测方法可观看央视抗原自检视频：https://tv.cctv.com/2022/03/28/VIDEV5lOpcGIy0yjy9ZWxh11220328.shtml（自测抗原9大注意事项：https://m.gmw.cn/baijia/2022-12/12/1303221673.html）

　　1.准备工作：消毒、清洗双手。清洁鼻腔。检查试剂。

　　2.样本采集：取出拭子，注意手不能碰到拭子顶部。将拭子深入鼻腔1-1.5CM，每侧旋转四圈。

　　3.抗原检测：将拭子放入样本洗脱液内旋转混匀30秒，同时用手隔着管外壁挤压拭子头5次。

　　4.将洗脱液滴在检测卡上，等待15分钟。

　　5.结果判定：

　　（1）无效结果：如果C处，即对照结果位置无条带，说明该检测卡可能出现问题，无论T处（即实验结果位置）是否有条带出现，均属于无效结果。建议更换试剂盒，重新检测并读取结果。（2）阴性结果：如果C处有清晰条带，但是T处无条带，一般说明与对照相比，样本中无对应抗原，而未发生反应，呈现阴性结果。（3）阳性结果：如果C处有清晰条带，而且T处有深色或浅色条带，通常说明该检测结果为阳性，已发生抗原抗体结合反应，多提示机体可能存在新型冠状病毒感染的可能。

　　（二）核酸检测

　　1.做好防寒保暖，尽量避开排队高峰前往，保持安全社交距离。

　　2.全程做好防护。要规范佩戴口罩，儿童、老年人和有基础病的人员建议佩戴 N95 口罩;排队时要保持安全社交距离，要一字型排队，不要回字形排队:在扫码、登记时,不要触碰核酸检测台,不要把手机、身份证放在台面上;前面的人员完成采样后不要立刻上前，等前一个人采样结束离开且医务人员完成手消、拿出新棉签后再上前，仅在采样时短时间摘下口罩，屏住呼吸，采样结束后戴好口罩立刻离开;回家后马上在流动水下用“七步洗手法”清洗干净手部。

　　3.到单采核酸采样通道进行采样。

　　三、日常注意事项

　　1.在条件允许情况下，阳性感染者尽量不与其他家庭成员接触，尽可能在家庭相对独立的房间居住，使用单独卫生间。

　　2.配备体温计（感染者专用）、纸巾、口罩、一次性手套、消毒剂等个人防护用品和消毒产品及带盖的垃圾桶。隔离期间除生活必需品和药品外，不提倡其他快递、外卖等。

　　3.每天定时开门窗通风，保持室内空气流通，不具备自然通风条件的，可用排气扇等进行机械通风，中央空调关闭回风，按照全新风模式运行。日常可能接触的物品表面及其使用的毛巾、衣物、被罩等需及时清洁消毒，感染者个人物品单独放置。

　　4.准备食物、饭前便后、摘戴口罩等，应当洗手或手消毒，餐具使用后应当清洗和消毒。咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮盖口鼻或用手肘内侧遮挡口鼻，将用过的纸巾丢至垃圾桶。被唾液、痰液等污染的物品随时消毒。

　　5.不与家庭内其他成员共用生活用品，做好卫生间、浴室等共享区域的通风和消毒。如家庭共用卫生间，居家治疗人员每次用完卫生间均应消毒，坐便器要及时补水；若居家治疗人员使用单独卫生间，可每天进行1次消毒。

　　6.用过的纸巾、口罩、一次性手套以及其他生活垃圾装入塑料袋，放置到专用垃圾桶。清理前用含有效氯500mg/L-1000mg/L的含氯消毒液或75％酒精喷洒消毒至完全湿润，然后扎紧塑料口袋，可再按生活垃圾进行分类投放、收集和处理。

　　7.无症状者无需药物治疗。如出现发热、咳嗽等症状，可对症处置或口服药物治疗。有需要时也可联系基层医疗机构医务人员或通过互联网医院进行网上咨询就诊。

　　8.非必要不外出，不接受探访。因就医等确需外出人员，要全程做好个人防护，点对点到达医疗机构，就医后点对点回家，尽可能不乘坐公共交通工具。

　　9.每天早、晚各进行1次体温测量，按要求开展抗原自测和结果上报。如症状明显好转或无明显症状，自测抗原阴性，并且连续两次新冠病毒核酸检测Ct值≥35（两次检测间隔大于24小时）可结束居家治疗，恢复正常生活和外出。

　　10.有心理疏导需求的市民可拨打鄞州区24小时心理咨询热线：0574-88451010。

　　四、消毒方法

　　1.室内环境应以通风清洁为主，消毒措施为辅。室内垃圾及时清理。

　　2.消毒液具有一定的刺激性，家庭内使用消毒液时要做好防护，戴好口罩和手套。

　　3.居家使用酒精应注意防火，用于消毒的酒精浓度应为75%，避免采用大面积喷洒酒精的方式进行消毒。对电器表面进行消毒时应断开电源，待电器冷却后再进行。

　　4.衣服、被褥、毛巾等纺织品可使用煮沸消毒30分钟后清洗晾晒。

　　5.餐饮具清除食物残渣并清洗后，煮沸、流通蒸汽或热力消毒柜作用15-30分钟。

　　6.垃圾清理前用含有效氯500mg/L-1000mg/L的含氯消毒液或75％酒精喷洒消毒至完全湿润，然后扎紧塑料口袋，用含有效氯500mg/L-1000mg/L的含氯消毒液或75％酒精喷洒消毒后处理。

　　7.门把手、按钮等易受污染部位可使用含有效氯500mg/L的含氯消毒液擦拭消毒。

　　8.化学消毒剂应存放于阴凉、避光处，确保儿童无法触及。用于消毒的抹布、拖把等物品，在使用完后用大量清水清洗后晾干。

　　五、推荐药物

　　专家建议，一般患者在家观察治疗，把有限的医疗资源留给重型、危重型患者，在家里面如果出现发热咳嗽等表现，可以用点解热镇痛药，物理降温或在医生指导下吃一些中药、抗病毒药，但切记无症状不要吃药，不要多种药物混吃，造成药物不良反应，严重者也有生命危险，比如：退烧药和复方感冒药不要一起吃，多种退烧药不要重复吃，用药不能超剂量、超次数，不要盲目使用消炎药，退烧药、感冒药服用后不能喝酒，婴儿、孕妇、老人等特殊群体服用退烧药一定要谨遵医嘱。

　　1.基础病用药:患有基础疾病的人日常一定要规律用药,家中要储备一个月左右的基础病用药。

　　2.中成药:清肺排毒颗粒、化湿败毒颗粒、宣肺败毒颗粒、感冒清热颗粒、连花清瘟胶囊/颗粒、金花清感颗粒、琉风解毒胶囊、银翘解毒软胶囊、藿香正气水/胶囊等。〔注:不要叠加，只选—种。)

　　3.退烧药:布洛芬、对乙酰氨基酚等。

　　4.止咳药:复方鲜竹沥液、苏黄止咳胶囊、急支糖浆等。

　　5.止痰药:复方甘草片、乙酰半胱氨酸颗粒等。

　　6.流鼻涕:扑尔敏、氯雷他定、西替利嗪、布地奈德喷鼻等。

　　7.咽痛咽干:华素片、六神丸、西瓜霜含片等。

　　特别提示:可以备药,但没有必要囤积药物。居家治疗用药要按药品说明书服用或咨询医生,切不可盲目服用。不要多种药混在一起吃,相互作用可能增加一些药物不良反应。

　　8.儿童可以选择的退热药:对乙酰氨基酚(适用于3个月以上儿童)；布洛芬（适用于6个月以上儿童)；针对3个月以下的婴儿发热,建议采用物理降温方法退热,如温水浴等。

　　特别提示:以上两种退热药选择一种使用即可，一般不需要交替使用。不要与含退热成分的复方感冒药物同时使用,如小儿氨酚烷胺颗粒等。服用退热药后可能出现大量出汗,适当减少和更换衣物,避免着凉。—般体温低于38.5°C时请耐心护理，可采用物理降温,勤测体温。

　　9.具体用药可参见宁波市发布新冠病毒感染者用药目录（第一版）https://mp.weixin.qq.com/s/YE5zdX04rmIZAnAFlEiryw

　　10.鄞州区开通网上问诊送药通道，打开“浙里办”APP→输入“鄞领健康”→点击“问诊送药”“快速续方”，输入所需配送的药品，药品24-48小时内配送入户。对不能利用智能手机的市民，可拨打电话87731130，告知所需购买配送的药品，药品24-48小时内配送入户。

　　六、鄞州区基层医疗机构联系方式

编辑： 蔡嘉妮

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