“老男孩”们在宁波老年大学的舞蹈房里练舞。记者郑凯侠/摄

　　立脚尖、小踢腿、踢后腿……每周五上午9时，宁波老年大学的舞蹈房内就会响起悠扬的乐曲，一群平均年龄66岁的老年男子在这里翩翩起舞。

　　这些人中的大多数都只在上学时跳过一两次舞，但舞蹈带给他们的快乐记忆，却贯穿了整个少年时代。退休后，因为这份惦记，他们走到一起，先后报名参加了宁波老年大学男子民族民间舞班的学习。跳舞，让他们的生活更精彩。重阳节前后，他们的演出邀约不断，用舞蹈班成员的话来说就是“忙翻了”！

　　柴钦耀今年76岁，是班里年纪最长的学员。他年轻时就热爱运动，特别喜欢长跑，有时候还跑马拉松。但对于舞蹈，柴钦耀则是零基础，“记忆中，也就是小时候读书时跳过舞。”他说。在男子民舞班三年的学习时间里，身为老大哥的柴钦耀一直坚持到课学习，对于基本功练习也不放松。虽然报名时他也犹豫过，怕别人说“跳舞是女人的事”，不过转念一想，凭什么不可以?“现在因为年龄的缘故，长跑不练了，但运动一直在坚持，如今身上没有任何基础毛病。”

　　比柴钦耀小了12岁的沈继平，是班上最年轻的学员。一身潮服，头发微卷，举手投足间散发着时尚达人的气质。退休前，沈继平练了10多年的拉丁，还经常参加各类比赛。“我很喜欢跳舞。”他说，不管是拉丁还是如今的民舞，都让他感受到年轻的张力。

　　李辉是这个班的班长。早在2017年，男子民舞班招生简章一经推出，他就马上报名了，“那时候，招生情况很不好，报名就十来个人，教学很不稳定。”直到2021年，周军担任了男子民舞班的教学老师后，这个班才逐渐稳定。这学期，男子民舞班总共报名了26个人，到课率非常高。“虽然我们是老男人，但跳舞是每个人的爱好。”李辉说。

　　其实，教学老师周军今年也有63岁了，他说自己“懂老年人”。小学五年级时，周军被浙江省艺术学校挑中，前往杭州学习舞蹈艺术的舞台表演。经过5年的系统专业学习，他进入了浙江省歌舞团，从事舞蹈表演和创作，有着丰富的经验。

　　2021年，周军担任了男子民舞班的指导教师。结合自己多年的舞台表演经验，同时也考虑到老年人的形体和骨骼特点，他自创了一套适合老年朋友进行舞蹈训练的教学课程。“老年人跳舞困难是肯定的，因为年纪大了以后手脚都硬了，但舞蹈表演时需要的基本功还得兼顾，同时一定不能让大家受伤，不然就失去了练习的意义。”周军说。

　　在老年大学任教的这3年里，周军先后创编了《中国军魂》《象王行》《当你老了》《春风十万里》等各类形式的舞蹈作品。“这些舞蹈作品都是原创的，因为既要适合老年人的身体特点，又要符合我们这群老男人的表演。”周军说，重阳节前夕他们收到了不少演出邀请。

　　“每一次演出的准备过程，对我们来说，都是一次宝贵的经历。”周军表示，跳舞，让他们更好地感受生命当下的精彩，活出了独特的快乐。（记者丁晓虹 通讯员陈胜男）

编辑： 陈捷

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