余依婷参加活动场景。记者 戴斌 摄

11月24日，游泳世界冠军余依婷回到宁波市游泳训练基地，作为特邀嘉宾出席了“奔跑吧·少年”之游泳少年主题推广活动暨“甬动童年”宁波市少幼儿体育表演大会游泳表演赛启动仪式。

在接受记者采访时，她简单总结了今年大赛的表现，给自己“打7分”（满分10分），并透露“明年的目标，是破200米个人混合泳亚洲纪录”。

“3分的遗憾来自奥运会”

余依婷今年参加的大赛包括多哈游泳世锦赛、巴黎奥运会游泳比赛和短池世界杯赛。其中，2月举行的多哈游泳世锦赛上，余依婷获得1金1铜。

“多哈世锦赛上，获得了我的第一个世界冠军。接着就是巴黎奥运会上获得了两铜，也是我在奥运会上的最好成绩，在个人单项上获得第四名。奥运会结束之后进行了一段时间休整，然后参加了短池世界杯分站赛，对我来说是以比较放松、愉快的心情去参加的。”余依婷透露，世界杯之后又进行了一段时间的休整，现在计划进入冬训阶段。

上月结束的短池世界杯，余依婷参加了中国上海、韩国仁川和新加坡三站比赛，共夺得2金7银2铜，总奖牌数达到11枚，是中国队获奖牌最多的队员。

记者问她：“今年参加这些赛事，如果满分10分，你给自己打几分？”余依婷回答：“7分吧。”

再问她“3分扣在什么地方”？她表示：“这3分的话，我觉得主要还是因为奥运会上面，因为对奥运会有更多的一些想法，包括自己的单项或者接力项目上。这3分遗憾应该都是来自奥运会。”

余依婷透露，世界杯结束后，自己获得了一个小长假。“现在已经开始恢复训练，给冬训打个基础。正式进入冬训应该是12月初吧，会选择去昆明进行高原训练。”她说。

明年主要任务是世锦赛和全运会

明年将要面对的主要任务，将是世锦赛和全运会。“全国赛应该是3月或者5月开始。明年会有世锦赛，希望去创造个人最好成绩吧，在200米混合泳和100米蝶泳上。”余依婷告诉记者，“现在我们是在省队里面练，在省队也会有很好的氛围，包括会有更多的队员可以来带我，竞争也很激烈。对于我的混合泳来说，这是一件好事情，很多人一起去游更能激发我的潜能。”

最后，她透露了明年给自己设定的目标：“对明年世锦赛200米个人混合泳、100米蝶泳，全运会上的200米个人混合泳、400米个人混合泳和100米蝶泳，我都有一个更大的期待吧！我希望是200米个人混合泳项目上，能够把亚运会的遗憾给弥补了吧。因为亚运会我是差了一点就破了亚洲纪录嘛，然后明年我还是这个目标，还是希望能把亚洲纪录破了。”

去年杭州亚运会女子200米个人混合泳决赛中，余依婷以2分07秒75打破赛会纪录获得冠军。这个成绩，与叶诗文保持的2分07秒57亚洲纪录仅差之毫厘。

宁波晚报记者 戴斌 通讯员 陈皎宇

编辑： 杜寅

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