金属生锈是金属在氧的作用下氧化的结果，其实，人体也会“生锈”。

　　在正常情况下，人体内需要氧的参与来消化食物以获取人体所需的能量，我们体内的大多数维生素均有助于这一转换的形成。

　　日常生活中，机体总在不断地产生氧自由基，尤其是那些不良的生活方式特别容易产生氧自由基，如吸烟、酗酒，过食腌菜、烧烤、油炸和霉变食品，缺少运动，熬夜，精神紧张，压抑，恐惧等等，以上诸多不良习惯日积月累，机体器官组织细胞上的氧自由基会愈积愈多，“铁锈”便越生越厚。据医学专家分析，除传染病之外，大约有85％以上的疾病与氧自由基有关。

　来源: 青岛早报

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