3月份疾病预警发布 流感甲肝心脑血管疾病要重点防

　　中国宁波网讯 市疾控中心近日发布3月份防病提示，本月早春季节，时寒时暖，正是流感等呼吸道传染病的高发季节，又适逢新学期开学，本月要重点防控呼吸道传染病、甲肝和心脑血管疾病。

　　春季是流感、麻疹、风疹、流脑等呼吸道传染病高发和流行的季节。市民在日常生活、学习、工作中应注意预防，定期保持室内开窗通风、空气流通；加强户外锻炼；勤洗手，尽量少去人群聚集的公共场所，养成良好的个人卫生习惯，注意个人防护；幼托机构应加强晨检，发现病人及时离所(园)，去医院诊治。

　　甲型肝炎是由甲肝病毒引起的以肠道传播为主的急性传染病，具有较强的传染性。部分病人可有黄疸，肝区痛、肝肿大及肝功能损害，从而危害患者身体健康，影响家庭的正常生活。甲肝除通过水、生活接触传播外，主要通过食品尤其食用生、半生的毛蚶等贝壳类水产品传播。春季是甲肝好发季节，市民应注意饮水饮食卫生，尤其不生食毛蚶等贝壳类海水产品和无证摊店供应的熟食及无证地下加工食品。生食与熟食菜板应分开，共用餐具要消毒，最好实行分餐制，防止交叉污染，同时加强饮水卫生。养成良好的个人卫生习惯，饭前便后要洗手，减少甲肝病毒通过手的接触而侵入人体的机会。

　　心血管疾病和脑血管疾病统称心脑血管病。心血管病对人群危害最大的主要是冠心病、高血压等，已经患有高血压或冠心病的，容易突发心肌梗塞、心脏骤停而猝死。脑血管病主要指脑动脉系统病损引起的血管痉挛、闭塞或破裂，造成急剧发展的脑局部循环和功能障碍，也包括由颅内静脉及颅外部分血管功能障碍引起的脑部病变。预防心脑血管疾病的秘诀在于“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、少吃食盐、心理平衡”等。(记者蒋炜宁通讯员陶子)