第三期全民健身大讲堂举行 主讲健身气功与科学养生

　　中国宁波网讯 第三期全民健身大讲堂活动昨天在宁波市蓝天健身中心举行，由武术高级教练、中国武术七段徐香梅副教授主讲。

　　徐香梅从健身气功的起源、特点等方面讲起，边讲边示范。“健身气功的养身作用明显，可以调形、理气、安神。”徐香梅说，现在有些人40岁之前拼命赚钱，40岁之后“花钱买命”，这是很不理智的。“命是钱买不来的，所以要学会自我调养，治未病。”徐香梅告诉大家，合理的营养、充足的睡眠和适度的运动是调养身体的好办法。

　　据悉，我市目前共有47个健身气功注册站点，每个站点都有一个以上具有国家资格认证的健身气功辅导员。(记者姬联锋)