宁波发布国民体质监测报告 市民体质水平不容乐观

　　昨天，市体育局发布了2012年国民体质监测分析报告，结果显示，我市成年人的综合体质仅处于全省平均水平，与往年相比并没有提高迹象。据悉，这是我市正式发布的第一份国民体质年度报告，今后每年都将开展全市范围的体质监测。记者选取了一些市民能自我测试的项目和部分指标，大家测试后自行对照，要是您的指标给全市人民“拖后腿”了，那就赶紧多多运动健身，提高自己的体质吧！

　　40岁是道槛体质从此大幅下降

　　据悉，本次测试对象为20~69岁的宁波市民，测试人数为3526人，有效样本为3300人，按男、女不同人群及10岁为一年龄段人群进行国民体质监测分析。监测后发现，我市20~39岁年龄段成年人体质较其余年龄段人群较好，40岁之后，体质出现较大幅度的下降，但在40~59岁年龄阶段中，体质水平基本趋于稳定。

　　在20~39岁年龄段中，女性体质相对男性稍好，但不存在明显差异。在40~69岁年龄段之间，男性体质水平较女性要好，尤其在50~59岁年龄段之间，男性体质明显好于女性，从生理上来看，此年龄段为女性更年期阶段。

　　相对国内和浙江省成年人体质监测数据来看，宁波市成年人综合体质处于省内平均水平，从数据统计结果来看，宁波市成年女性综合体质水平稍高于男性，但不存在明显差异。

　　总体水平低近年来并没有提高

　　国民体质监测为基础性指标，主要由11项构成，分别是身高、体重、肺活量、台阶指数、握力、俯卧撑(男)、仰卧起坐(女)、纵跳、坐位体前屈、闭眼单脚站立、选择反应时。这些指标可以比较全面地反映测试人员的综合体质情况。

　　从2012年度的监测报告来看，宁波成年人的体质状况依然处于比较低的水平。例如肺活量测试是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一，男性的优秀率只有7%，女性也不过13%；台阶测试监测的是心肺功能适应水平，男女优秀率同样低得可怜，分别是6%和10%；另外像监测肌肉力量的握力测试、监测柔韧性的坐位体前屈测试、监测平衡能力的闭眼单腿站立等项目，优秀率均未超过15%。

　　“全民健身计划纲要颁布十余年来，市民的健身意识有了很大提高，但在街头、公园健身的人群大多是老年人，上班族总是以工作太忙为理由放弃了锻炼。”市体育局相关负责人认为，“对比前几年的监测数据，宁波人的体质并没有提高的迹象。”