全运会赛艇比赛结束 宁波运动员朱自强丁延洁摘两铜

　　赛艇：能“塑身减肥”的贵族运动

　　众所周知，赛艇在西方国家是一项名副其实的“贵族运动”。在本届全运会赛艇项目的决赛现场，记者遇到了朱自强和丁延洁的启蒙教练，也是宁波水上运动学校的韩红升教练，同他聊起了关于赛艇运动的话题。“你看，这些赛艇运动员无论男女，都是身材修长而又健美，可以说赛艇的确是一项很好的塑身减肥运动项目。”韩红升表示。

　　据他介绍，在国外，赛艇被公认为是最能体现团队精神的体育项目之一，运动员必须齐心协力，才能使赛艇在水面上高速飞驰。赛艇运动同时也是一项绿色运动，参加这项运动的人不仅能够塑造强健的体魄、顽强的意志，同时又能充分享受阳光、空气、水域所组成的大自然之美。赛艇讲究水、艇、人的完美结合，需要长期训练才能达到技术的协调一致，专业性技术性很强，现在国内赛艇队都配有专门的科研团队，甚至从国外聘请科研教练，所以赛艇被认为是一项具有深刻文化内涵和极富品位的贵族运动。

　　为了说明赛艇运动对“塑身减肥”的作用和效果，韩红升还举了他的一个学生的例子：“我曾经的一个学生，刚进赛艇队时身高1.80米，体重95公斤，一年后他的身高长到1.90米，体重却下降到了85公斤。从体形上看，他的身材不但变细，而且更加匀称了。”原因在于，赛艇运动的运动量很大，对心肺功能的锻炼效果非常好，而且赛艇运动是一项全身运动，所有的肌肉都参与锻炼的全过程，所以长期坚持训练的运动员，身材会变得越来越好。

　　(记者林海)