宁波市高血压患者约有112万人 抽烟喝酒的要当心

　　记者昨日从市疾控中心获悉，我市目前约有112万名高血压患者。而从宁大附院、市李惠利医院等医院的门诊情况来看，高血压年轻化的趋势明显，25岁至34岁男青年中，超过两成的人患有高血压。

　　“高血压之所以会出现年轻化的趋势，与时下部分年轻人不良生活方式有莫大的关系。”宁大附院心血管内科主任医师周忠表示，高血压的危险因素有饮食过咸、睡眠不足、抽烟喝酒、体重超标以及运动不足等。

　　其中，盐被证实是与高血压关系最为密切的一项危险因素。门诊中，周医生碰到过不少“重口味”的病人，有的特别爱吃各种腌制食品，有的一次能吃两个咸鸭蛋，有的酱油里还要再加两勺盐。

　　睡眠不足的“特困户”也容易患上高血压。周医生提到两类人群，一类是精神压力大，进而影响到睡眠的，一类是睡觉时爱打呼噜的，“长期夜间缺氧，不仅会让血压升高，还可能损害心脏、肾脏等多脏器的功能。”

　　年轻人患上高血压，要排查是否为继发性高血压，即其他基础疾病引起的高血压。市李惠利医院肾内科主任医师裘晓蕙说，相当一部分年轻人，是因为慢性肾炎而引发的肾性高血压。另外，高压在140至160mmHg之间，低压在90至100mmHg之间的一级高血压，可以先尝试运动和饮食疗法，比如，养成健身的习惯，每天盐摄入量控制在6克左右，戒烟限酒，注意休息等。通过建立科学的生活方式，让血压回到正常水平。

　　确实无效或效果不理想的，就要考虑用药。一旦用药，就要坚持。有的病人，一看血压降了，就自行减量或停药，专家认为，这样的做法相当于人为造成血压的波动，危害往往比不用药更大。如果要调整用药剂量，最好先观察两三天，要换一种药，最好咨询医生的意见。

□记者 童程红 通讯员 庞赟 应红燕