孩子长高的误区你知道吗？日常的吃住行是关键

　　在老一辈人的眼里，孩子如同正在生长的小树，阳光明媚的春天是他们的“生长季”，在这段时间采取一些措施可以“助长”。从3月份开始，到市中医院脾胃病科门诊来开“助长”方子的家长就逐渐多了起来，还有一些家长四处搜罗所谓的助长食品、助长偏方，甚至在网上购买起“增高药”。对此，医学专家提醒说，判断孩子是否矮小不能靠家长目测，这事要交给专科医生和专业仪器来办；千万不要轻易尝试非正规机构的各类助长方案，这样很有可能让骨龄提前生长，反而得不偿失。

　　春季是相对的“生长季”

　　传统观念认为，每年的4～6月份是孩子的“生长季”，因为春季万物生发，人体也不例外。“来我们门诊开助长方子的，一般都集中在春季，特别是觉得孩子长得比同龄人矮的家长。从上个月开始的每个周末，我在门诊都能遇到好几个这样的家长。”市中医院脾胃病科、消化内科主治中医师郑惠虹告诉记者。

　　市妇儿医院保健部主任钱莹莹告诉记者，这样的观念有一定的道理，因为春天阳光充足，人们户外运动增多，而且春天容易“春困”，睡眠也多，这些都是有利于孩子长高的因素。“但这也不是绝对的。对于每个个体而言，不同的孩子有不同的‘长高节奏’，也有少部分人反而在秋冬季节长得更快些。”

　　“判断孩子是否矮小，需要从一年四季来综合衡量。”钱莹莹说，1周岁是起跑线，这一年的生长速度是惊人的，平均长高的数据是25厘米；2周岁的平均长高数据是10～12厘米，相当于青春期水平；之后的每年平均生长速度是5～7厘米；从青春期(男孩十一二周岁，女孩9周岁左右)开始，孩子每年平均长高为10～12厘米，一直到青春期结束(男孩十六七周岁，女孩十二三周岁)。至此，人体的生长期基本结束，此后人体的身高一般最多也就再长高两三厘米。

　　钱莹莹建议，如果孩子的身高低于平均水平，家长可以带孩子到医院做检查，比如测骨龄、测微量元素等，并在医生指导下进行治疗、改善生活中的一些不良习惯等。

　　中药不会直接促进人体长高

　　打开电脑，网络上有很多五花八门的增高偏方，什么田七炖鸡、清炖石蛙、麻油炒香鸡加药炖等。对此，郑惠虹说，中医所说的“助长方子”其实并非人们理解的长高灵药，而是通过脾胃调理来促进孩子的健康成长。“中医讲究‘辨证施治’、‘因人而异’，没有一张陈方、哪几味药是专门用于增高的，例如宁波民间所说的田七有助于长高，其实它只是有补气血的功用，通过养气血而壮筋骨，并非能直接助长。”

　　至于各种长高偏方、增高药，郑惠虹提醒说，家长千万不要轻信，“吃了这些药，孩子一开始可能会长得很快，但它其实只是促进了骨龄提前生长，而且会导致骨垢线提前闭合、人体提前停止生长。最终的结果是，孩子长大后反而会更矮。”