宁波发布居民防灾避险应急手册 建议家庭备应急箱
普通家庭应该准备哪些物品来应对可能的自然灾害？昨日，由宁波市民政局、宁波市减灾委办公室编印的《宁波市居民防灾避险应急手册》正式公布，这是我市第一本专门介绍各类防灾避险知识和技能的汇编手册，将全部发放至全市所有乡镇(街道)、村(社区)，同时在宁波民政网全文发布，供市民自行下载、阅览。
《手册》分“灾害避险自救常识”、“常用应急电话”、“家庭应急物品储备清单”三大部分内容，介绍了60条防灾避险常用知识，提供了火警、报警、急救、交通事故、电力、自来水、煤气等12个常用应急电话。
15类家庭应急物品储备清单
调查显示，自然灾害发生后，救援物资和资源很难在第一时间到达灾区，七成受灾者在最初的时间里靠自救和互救，因此，有必要以家庭为单位进行必要的家庭应急物资储备。市民政局结合宁波常遇见的灾害和家庭自救的需要，在这本手册中发布了“家庭应急物资储备建议清单”。
清单详细列举了15类家庭常备应急物品及用途，并全部配发彩色插图，建议居民家庭在条件允许的情况下，准备一个应急箱，提前储备一些应急物品，最大程度预防和减少灾害、突发事件造成的危害和损失。
家庭应急物资储备建议清单：具有收音功能的手摇充电电筒，救生哨，毛巾、纸巾/湿纸巾，呼吸面罩，多功能组合剪刀，应急逃生绳，灭火器／防火毯，常用医药品，医用材料，碘伏棉棒，压缩饼干，纯净水，防水火柴，蜡烛，轻便保温雨衣。
遇到龙卷风如何避灾？
在室内：要远离门、窗和房屋的外围墙壁，躲到与龙卷风前进方向相反的墙壁或小房间内抱头蹲下，尽量避免使用电话。将床垫或毯子罩在身上以免被砸伤。地下室或半地下室是最安全的躲藏地点。
在室外：不要呆在露天楼顶，就近进入混凝土建筑底层。远离大树、电线杆或简易房屋等。
雷雨天如何防止跨步电压伤害？
人体与地面的接触面要尽量缩小，以防止因“跨步电压”造成伤害。所谓“跨步电压”是雷击点附近，两点间很大的电拉差，如果人的两脚分得很开，分别接触相距远的两点，则两脚间便形成较大的电位差，有强电流通过人体使人受到伤害。所以身体的跨步越大，电压就越大，也越容易伤人。如果看到高压线遭雷击断裂，应提高警惕，因为高压线断点附近存在跨步电压，身处附近的人此时千万不要跑动，而应双脚并拢，跳离现场。
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