心梗病人年轻化 去年宁波收治最年轻的患者仅23岁

　　医生也很诧异，仔细询问了生活习惯之后，才得知原来小伙子已有十余年的吸烟史，每天半包。医生怀疑，这是造成他心梗的主要元凶。

　　周忠医师在自己接诊的病例中，做了分析，总结出了一点：抽烟、喝酒、熬夜、工作压力大、久坐不动、高脂饮食等等都是高危因素。

　　“每天吸烟20支以上，患心脏病的风险会增加2-3倍；高脂饮食，导致血管里的脂肪越来越多，容易发生动脉硬化，终会将血管堵塞；熬夜时，心脑血管的生物钟也会被打乱，导致体内过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，让血管收缩、血液流动缓慢、血黏稠度增加。长期熬夜，患心脏病的风险会比正常人增加一倍。”周忠说。

　　心梗有前兆，五成患者有剧烈胸痛

　　蔡小婕医师介绍说，又凶又快的心肌梗塞也是有前兆可循的，只不过有的人感觉明显，有的人感觉不明显。大概会有50%的患者会感觉到剧烈的胸痛，即胸骨中后段的压榨痛，持续时间长的可达一两个小时，短的四五分钟甚至更短。

　　这种胸痛和普通的胸痛有什么区别？蔡小婕医师说，这是一种濒死的胸痛，透不过气，脸色苍白，大汗淋漓，像有重物压在胸上。如果出现这样的疼痛，请赶快就医，千万不要拖延。

　　还有50%患者表现不典型，会有背痛、胃痛更甚至是牙痛，这些不典型的人就很难判断，有时候做了许多检查也未必能马上查到。

　　这段时间，突发心肌梗塞的患者大部分都有基础性疾病，如高血脂、高血压、糖尿病等。蔡小婕医师提醒，在气温骤降时，这些心血管疾病的高危人群要特别引起重视。对于身体健康的市民来说，定期体检，心电图可以发现一些异常，如果有需要再进一步做一些筛查，日常生活中一旦发生胸痛请及时到医院就诊。

　　如何自救？把握10秒钟黄金时间

　　当你一个人在家里或者正在开车，旁边没有其他人的时候，突然感觉到剧烈的胸痛，并且开始蔓延到手臂和下巴，这时候，自救是非常重要的。

　　研究显示，一个人若是心脏不能正常跳动，并且开始感到快要昏过去时，他大概只有10秒钟的时间，然后就会失去知觉，不省人事。若是四周没有旁人能帮忙急救，患者要立刻把握这10秒钟的短暂黄金时间自己救自己。

　　如何把握10秒钟黄金时间?

　　昨天，胡万英医师做了详细介绍：首先不要惊慌，要不停咳嗽，用力地咳，每次咳嗽前，都要先深深吸一大口气，然后，用力地、深深地、长长地、不停地咳，好像要把胸腔深处的痰咳出来一般，每间隔大约两秒钟，要做一次吸、一次咳，一直要做到救护车赶到时，或者已经感到恢复正常，才能休息。

　　“深呼吸，是要把氧气吸进肺部。”

　　“咳嗽，则是要以这个动作压挤心脏，进而促进血液循环，也可以帮它恢复正常脉搏。”

　　如果，您发现身边有人突发心肌梗塞倒下了，首先保持冷静，少搬动病人,尽快拨打120。在急救医生到来之前,可以把他的头往一边倒，清除口中异物，保证患者呼吸畅通。然后试试他有没有呼吸心跳，如果没有，要给他做心肺复苏。现代金报 通讯员 郑轲 吕方伟 庞赟 记者 贺艳